今天在电视看到这则新闻，又想到一直被提倡喂母奶，全母奶妈妈可能压力已经很大还要
注意兼顾副食品要尽量给宝宝吃含铁之类的东西，妈妈真的很辛苦耶
各位妈妈加油！目前30W路过
原文如下：
近年母婴界提倡哺育母乳，但有研究指出纯母乳宝宝体型较瘦小。长庚最新研究发现，纯
母乳宝宝1岁时贫血、维生素D不足的比例增加，呼吁4个月后可补充副食品。
基隆长庚医院今天召开记者会公布这项研究成果，基隆长庚新生儿科医师廖穗绫表示，母
乳是妈妈们给宝宝最好的礼物，母乳当中的营养也是一般配方奶无法取代的，愈来愈多妈
妈选择给孩子喝母乳，但近年有研究发现，只喝母乳的宝宝体型通常比较瘦小。
基隆长庚团队针对630名婴幼儿进行检测研究，包括191名纯母乳哺喂的宝宝以及439名配
方奶或混合哺喂的宝宝，从1个月大追踪至3岁，定期检测其身高、体重及头围，逐年抽血
检验生长相关营养素，并填写饮食问卷。
研究结果显示，纯母乳喂养超过4个月的孩童，在1岁过后虽然成长曲线大多在标准范围内
，但身高落在低标的比例较高，1岁约21.6%孩童落于低标，2岁约19%、3岁22.9%；而配方
奶或混合哺喂的孩童，1岁仅有约13.1%落于低标，2岁9.6%、3岁18.2%。
抽血结果方面，纯母乳喂养的孩童在1岁时，罹患缺铁性贫血的机率为34%，是混合喂养孩
童的9倍；维生素D不足的比率为60%，是混合喂养孩童的6倍。
问卷进一步发现，有高达80%孩童，以纯母乳哺喂时，并未适当补充维生素D及铁剂，使得
血中铁和维生素D呈现缺乏现象。此研究成果已于2019年12月刊登在国际知名期刊“科学
报告”（Scientific Reports）。
廖穗绫解释，维生素D和铁蛋白是婴幼儿成长的重要营养素，母乳虽富含多种营养素，却
不含维生素D，缺乏维生素D可能影响宝宝钙质吸收以及骨骼生成速度，初期可能导致宝宝
牙齿生长速度较慢，大一点可能出现O型腿、骨骼发育异常等问题。
铁质方面，廖穗绫说，4个月过后的宝宝对铁的需求上升，必须透过铁来促进生长因子分
泌，刺激肌肉细胞生长和分化，铁质不足的宝宝初期可能会脸色苍白、比较没元气，长期
下来恐有异食癖问题，也有研究显示会影响未来学习力发展，需靠副食品或铁剂来补充铁
质。
廖穗绫说，不论是缺铁还是缺维生素D，由于初期症状不明显，比较难透过看诊察觉，即
便发现异常建议家长补充特定营养素，也容易被误解为在推销产品，面临两难。
她建议，宝宝刚出生时若以纯母乳哺喂，妈妈可替宝宝以滴剂补充口服维生素D，每天补
充约400IU，等宝宝4个月大时，则可以天然食物制作副食品替宝宝补充营养。
基隆长庚中医科主治医师黄泽宏表示，富含维生素D的食物，包括猪肝、蛋黄、乳制品、
麦片、深海鱼类（鲔鱼、吴郭鱼、鲑鱼）、深绿色及红黄色蔬果等；含铁量较高的食物，
如猪肝、燕麦、糙米、火龙果、苹果、百香果、肉类、蛋、全麦面包、木耳、红苋菜、红
凤菜等。
新闻原网址：https://udn.com/news/story/7266/4790327
看了一些留言更新补充：
因为自己现在也怀孕想着宝宝出生能给他全母奶最好，看到这个新闻又有点担心，想着天
啊那副食品好像不能随心所欲的吃了
不知道为什么有留言说业配@@
因为我只是怕有些妈妈没看到新闻想分享而已，可以估狗一下不只一家在写有关这个的新
闻