手机排版请见谅，文长请见谅
夜奶部份我无解，仅针对副食品提供一点经验分享:)
我二宝7m+，托婴前全亲喂+睡前补配方，本来吃副食的进度与方法就想说比照大宝即可(大
宝时期我做了各种冰砖，不让她外食，一岁后才开始慢慢加盐)，殊不知二宝从4m开始副食
品就吃的很差，试过各种烹调方式或调整泥的浓稠度，效果都不好，永远都是喷出来的比吃
下去的多，而且他总是用手挖出嘴巴食物然后到处摸(有洁癖的爸爸表示崩溃)，妈妈煮/喂
的心累。
8月去托婴后老师觉得他奶喝太多要求降奶量，从两餐各200降到140再降到80+140，希望能
多吃点粥，不过目前进步有限。
前阵子我看到黄医师对副食新的观念后，决定不另外煮他的副食了(只煮白饭，因为我们家
吃白米+糙米+黑米，怕他不好消化)，就让他跟着大人吃，我几乎每天开伙，就像黄医师文
章中有提到的，自己煮其实通常会比较健康，除非家里习惯重油重咸(这样该调整的其实是
全家的饮食习惯！)，否则宝宝跟着吃一点是没关系的，若周末外食的话，就是配菜过水后
剪碎，实验一阵子后发现吃的很好！
ps补充说明，原则上只给原型食物，ex清炒青菜、蒸鱼这类，外食也是，卡啦鸡腿排这种当
然不行
而且是真的有吃下去终于不会再挖出来了！目前可以吃掉半碗白饭，也试过给白吐司，也吃
的很高兴，比起吃粥真的是天壤之别！
我一直有在追踪某位妈妈的副食食谱，但因为妈妈本身厨艺很好可能小孩也很好养，怎么煮
怎么吃，她一直到小孩很大了才开始调味加盐，孩子还是吃的很开心，看得我觉得压力好大
，后来决定放过自己后真的海阔天空，虽然我无法像大宝时期做到0调味，但些许盐巴也不
会伤害孩子健康，比起来饼干糖果零食才更不ok。
大小宝的对照让我深深感受到副食也是要因材施教(?)，有的宝宝真的不爱粥，从十倍粥开
始循序渐进那套是没用的，建议可以少量给固体食物试试。
对了，我也没给手指食物，一来是因为我没另外备料，二来是因为我儿吃东西就是大口咬大
口吞整个塞，无后援的我们真的很怕一转头瞄一下大宝，二宝就去噎到。
希望可以给您一点帮助:)