我是新手三宝妈，最近刚出产意外三宝，进入乳牛人生。
之前常听朋友给泌乳师按摩后，会爆奶量什么的，我听完都只觉得“好贵，有硬块我自己
按就好”，所以我很暴力的对待我的奶...（生第二胎时还按到瘀青T^T)
出院后到了月子中心，护理师来房间量体温和血压时，也关心了我的乳房状况与奶量，我
说“觉得胸部很硬、有点塞，我还在想该怎么办”，护理师说刚好隔天有泌乳师会来，问
我要不要给泌乳师看一下。有鉴于第二胎被我捏到瘀青但奶还是挤不出来的经验，我这次
二话不说的就答应了^_^
这次是我第一次给泌乳师按摩，疏通乳腺。
经过泌乳师的巧手，原本硬梆梆的石头奶，迅速的变成柔软的馒头XD
泌乳师说，因为初乳比较黏，所以容易把乳腺塞住，疏乳是把乳腺按开，管路畅通了，自
然母奶的量就会变多了（大概就是水管堵住会没水的概念）
另外，泌乳师建议我“晚上好好睡觉，不要起床挤奶，有好的睡眠奶量也会增加”
听到这个，我实在有点半信半疑，因为我前两胎在坐月子期间，都是半夜调闹钟起来挤奶
的，有时候睡过头，两颗奶就会涨到不行，整个被涨醒不得不起床。现在叫我不要起来挤
奶？不会不舒服吗？
但当天晚上我照做了，睡得好、睡得饱，胸部没有涨，但起床第一挤还是有比前一天多了
10cc左右，每天慢慢的增加，现在奶量上来了，晚上还是都睡好睡饱，胸部也不会不舒服
。
有图有真相
https://i.imgur.com/dourUAJ.jpg
自己亲身体验后，很推荐妈妈们，如果觉得奶涨又挤不出来，或石头奶之类的，可以给泌
乳师按摩疏通一下，也许会有意想不到的结果。