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[生产] 求产后瘦身方法

楼主: AutumnRouge (AutumnRouge)   2020-06-24 15:52:35
请问除了少吃 运动之外 有没有什么方法是可以快速瘦身的呀
生完总共胖了将近15公斤 目前是已经减了6公斤 还有好漫长的一条路…
上了年纪新陈代谢比不上年轻的时候 体力也不如从前 跑一下就累…感觉已经进入停滞期
QQ 大家产后都怎么瘦身的呀~~~
作者: yeatyngbetty (充实每一天)   2020-06-24 16:31:00
推sandy69 我也是168断食，一周去3天健身房跳Zumba、瑜珈、核心运动。怀孕胖到68Kg目前一年已经瘦的51kg体脂肪25分%
作者: michellehsie (小蜜)   2020-06-24 21:10:00
说15公斤很大的人，我身边2个朋友一个胖20，一个胖28，15真的还好
作者: OystersLover (我爱海鲜)   2020-06-25 15:06:00
多做运动吧只是需要很长一段时间再不行只能动手术了
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