我的宝宝年纪和奶量都跟妳差不多
月子期间所有发奶的食物都吃 每3-4小时都挤奶 但好像没什么用
要追奶最好的方法还是要多亲喂
但我体力实在撑不住让宝宝无限挂奶&不忍心看他吃不饱而烦躁或哭泣的感觉
所以目前是采取白天亲喂 睡前配方（利用脑公瓶喂的时间去挤一天唯一一次的奶）过夜
期间亲喂+配方
目前保持宝宝能喝到母奶多久就喂多久的放松心情
要有健康快乐的妈咪才可能有健康快乐的宝宝
慢慢地看着宝宝体重&情绪好像稳定成长 自己挤的奶量单次也有增加到90
所以我的方法也让妳参考看看