(虽然说是宝宝文 但其实是妈妈我本人很无助心情也越来越不好
希望大家能多多鼓励 或给我更多的一些建议 感激不尽！！）
目前宝宝22天大 其实一直都打算全母乳带宝
刚开始第一周时有热胀塞奶 有请泌乳顾问做泌乳按摩
后来奶通了之后过了一周半快乐的日子
（当时真的没想到后续会奶量不足呜呜 居然还跟婴儿是说多的奶不用冻 丢掉好了）
结果直到第16天开始 奶量貌似有开始下滑
宝宝之前吃60时可以挤120 宝宝吃到100时我只能挤到100
我一直以来都是一天4次亲喂 半夜2次瓶喂
18天开始我各种找资料也跟月中提了 真的开始努力追奶
不管是大家说的
1. 增加亲喂次数（宝宝在我房间待8~12小时 只要一哭我就会喂）
2. 喂完排空（电动吸到乳头都有点痛 但也是两边挤个50~60ml)
3. 发奶食物多吃 水多喝（月中午晚餐也附了泌乳汤 我自己还买了妈妈茶
亲喂之前也都会喝一包 每天也喝2~3包）
4. 宝宝不在时3小时挤一次
5. 学会引奶阵（亲喂时基本会有1~2次） 自己挤时通常也会有一次
自己挤时会挤20分钟左右 （30分钟对我来说太不舒服了...)
6. 还在考虑要不要请泌乳顾问再一次过来按摩 但其实我完全没塞奶
而且挤个5分钟单边就会完全软奶 怎么摸都没硬块
宝宝吃的时间也越拉越长 第一周大概吃个10分钟不到就会睡死
现在要吃到20~30分钟了...
目前已经近5天了 但状况真的都没有改善 最近挤的一次甚至不到100了...
我一直在想到底原因是什么 而且越挤不出到量我越难过
（是不是恶性循环？心情不好量就越来越少）
我真的爬了各种文章（追奶 奶量停滞 引奶阵等等） 各种发奶食物都试过
好希望可以追奶成功 ...