目前怀孕8个月，想请教是否有法规能督促企业提供更友善的环境给怀孕妇女或仍在哺乳
期的妇女？
或是有没有什么可以做的让我工作环境更安全舒服一些？
我是在办公室工作的，公司办公室是向公家机关租的办公室，仅能使用3楼与4楼，没有电
梯、只有蹲式马桶。
而我上班的地方在4楼，仅3楼在室外有个小流理台、3楼室内有饮水机和冰箱。
目前遇到了很多不便都是怀孕前没想到的，比如
1. 怀孕初期早上孕吐、晕眩严重，但没有电梯的情况下每天都巴著扶手上楼，随时担心
昏眩摔倒。
2. 办公区没有饮水机，初期都是咬牙去3楼装水，现在肚子大了爬下爬上真的很累，目前
是装一大罐放著喝，只是若想泡热的或喝热的还是要跑一趟。向行政反应了但说上面主管
觉得才一层楼走一下当运动很健康，4楼没必要再装饮水机。
3. 全公司没有坐式马桶也没有厕所扶手，初期因为吐得严重，常常上完厕所起身时非常
晕眩，现在则是肚子大到不好蹲，但又频尿不得不一直跑厕所，一直重心很不稳一定要扶
墙慢慢蹲慢慢起，觉得很危险。
4. 生产后想哺乳，但公司没有哺乳室，听说在租这个办公室前是在办公区用帘子围起来
而已，所以哺乳的时候全办公室都会知道而且附近的人都可以听到里面的声音，而男同事
也是在四周走动，后来唯一用过那区的妈妈受不了就自己离职了。目前已经找行政和福委
反应哺乳室的事，但因为前面那位妈妈的经验，目前不抱太大希望...
5. 有在网络找过没有哺乳室怎么办的关键字，
有人说厕所挤，但我们女厕只有1间而且在办公室外没冷气没电源，只有蹲式马桶和垃圾
桶我不知道该怎么挤...
有人说在仓库，我们的仓库堆很多东西而且一样在办公室外没冷气没电源、没桌椅，而且
常常有人进出放东西或拿东西...
会议是很少又很大间，觉得可以占用的可能性也不大，现在只能祈祷行政或福委有办法争
取到给哺乳妈妈用...
抱歉让大家看我抱怨一堆，主要还是想问看看有没有这方面的法规能照顾像我们这样的职
业妈妈，觉得会更有机会争取到一些资源，不然真的觉得身心都好累。
2019/2/25
谢谢各位的建议，以下做个简单的整理与答复。
1. 如果你打算怀孕生宝宝，以上都是一般人平日办公都觉得很ok的环境，一但成为孕妇
或哺乳妈妈，绝对是数不尽的恶梦，计画怀孕的话必须考量到的。
2. 怀孕后期肚子很大，蹲式马桶非常危险。如果你跟我一样是初期孕吐到吐胆汁瘦超过
体重10%的悲哀体质，蹲式马桶提早就是场恶梦，只要头晃动一片晕，除非你站着尿。
3. 关于上下一层楼梯装水的部分，我怀孕前上下班1到4楼都是用冲刺的，自认健康好体
力员工，也觉得上下楼装水没有问题，是健康的上班环境；但真没料到初期孕吐头晕严重
，后期肚子很重还搭配水肿跟各种韧带肌肉髋关节疼痛，走平面很ok但上下楼装水有时真
的很吃力。
总拜托同事帮忙也是会不好意思，最后一定会是自己咬牙去装。
自己带快煮壶或大保温瓶都是好主意！
4. 关于没有电梯这件事我没有抱怨，只是想提醒有打算怀孕的伙伴们可能遇到的状况如
我，真的无法想像我竟然会有跑不动楼梯要巴著扶手走的日子。
走楼梯健康我也鼓励怀孕了要多运动，但要量力而为，有时候真的不舒服不适合去动就不
要勉强去动，孕期不适是一阵一阵的，可以动的时候尽量动，不过不论如何记住安全第一
。
5. 竟然完全没有人知道有什么法规可能帮的上忙......
不要叫我请假安胎或育婴假，我有经济压力，除非真的晕过去，不然只要我还有意识在就
会去上班。
羡慕孕期都没有特别不适的妈咪们。