比较有用的
1.鼻喷剂(Avamys/ Nasonex等)
鼻用类固醇 算是外用的类固醇 你连续喷一整年
体内的浓度相当于某天吃了一颗口服的类固醇
(通常药物遵从性也不会好到可以连喷一整年)
https://goo.gl/images/WVoMWc
2.去除过敏原: 少用毛毯、窗帘定期洗、戒菸(包括二手烟)
之前有看过报告 台湾九成的人 过敏原验出来都有包括 灰尘跟 尘蹒
空气清净机跟除湿机(湿度对尘螨的生长有影响)