戒奶中，心情抒发，玻璃心希望大家酸小力。
宝宝两岁，之前是在家喝到饱（限卧房）、出外不喝奶的状态，连换尿布都要好玩喝一下
。
最近讨奶和“喝好玩”的有点频繁，乳头有点磨损，加上他有天睡着不小心咬下去（两年
中他只有咬过三四次，只有一次是小宝宝时期试探地咬，其他都不是故意的，大概至少一
年没咬我了）乳头真的受伤，不得已想说休息一天，跟宝宝说奶奶痛、受伤坏掉了。老公
知道了就说希望能顺势戒掉。
戒奶第三天，很难熬，如同这篇文章所说，宝宝无法睡过夜，每天照之前夜奶时间定点起
来，但想到没奶就崩溃。
宝宝体贴，连在睡梦中都边哭喊neinei边做出“痛痛”手势，有时我实在心软，给他奶，
他也不吸，哭着说neinei痛痛。
这次戒奶是意外，我毫无心理准备，因此对妈妈而言也是很难熬的。之前是一直希望自然
离乳。我贪恋宝宝亲喂的时光，每天都觉得喂一次少一次，但没想到这么突然断奶。我是
一点点奶就会塞住、有硬块的体质，因此这几天每天都在挤奶、跟硬块奋斗。
宝宝一出生就是混喂，我奶少，从来没有全亲喂过。但宝宝很恋奶，两年来他从来没有拒
绝母奶，甚至小时候婆婆忘记我要亲喂，给他270的奶但我涨成石头奶，他一样两边全帮
妈妈吸完然后不支倒地XD 总之我从来没被拒绝过。
戒奶的身体不适、以及生理上一种不被需要的感觉（虽然实际上并不是），以及面对水槽
把奶挤掉、看着废弃的奶，真有一种无法言说的难过，只能一直鼓励自己、鼓励宝宝。
宝宝也许比我坚强吧。他会一直往前走，而我要一直学习放手。
半夜宝宝哭喊neinei痛痛，有感而发，希望我和宝宝都能顺利度过戒奶期。看到这篇文章
感到被安慰了，因此也分享一下自己正在经历的。通常看到的都是戒奶励志文，希望我的
经历能安慰跟我一样依恋亲喂的妈妈。
引述《mioloo (waiting...)》之铭言：
: 【前言】
: 女儿出生以来就是亲喂母奶并奶睡，到快五个月开始要长牙时无法睡过夜，为了让
她
: 睡过夜各种方法都试过了，这里就不赘述我的失败经验。睡前改成瓶喂配方奶，依然无
法
: 睡过夜，但也就一直让她睡前用奶瓶喝配方奶。女儿也没有吃奶嘴的习惯，大多是吃妈
妈
: 的人肉奶嘴，白天想吃就讨奶，晚上长睡眠讨三次奶是基本次数，只会多不会少。
: 【戒断预备】
: 1.决心
: 其实在女儿一岁两个月大左右，我可以明显地感觉到奶量变少了，导致夜晚的讨奶
更
: 频繁(因为吃不饱或吸不到东西)，让我慢慢坚定断奶的“决心”。这个“决心”很重要
，
: 身为心软妈，舍不得孩子哭，但是身体似乎在告诉我该坚定地跟孩子一起往下个阶段迈
进
: 了。
: 另外是有位朋友跟我分享她在孩子一岁那天，跟孩子说“妈妈奶奶痛痛，我们今天
拍
: 拍睡好吗？”孩子哭三分钟就睡着了这等超励志的戒奶故事，虽然觉得这等好事不可能
发
: 生在我身上，但算是给我一剂强心针吧！
: 2.减少亲喂的次数及场域
: 有了坚定的决心后，每当白天要带孩子出门去玩，开始告诉她“如果我们在外面，
就
: 不能喝妈妈的奶奶喔”，但同时我会准备水果、面包、馒头、饼干等能够让她果腹的小
点
: 心，解解嘴馋并转移注意力。在家的话她讨我都还是会给，让她慢慢能分辨并练习“在
家
: 可以喝奶，在外不能喝奶”。之所以这样设定是因为我是心软妈啊，都不让孩子喝好可
怜
: 啊，但在外面一来不方便一直掏奶，二来出去玩有很多事可以吸引孩子注意，也就忘了
要
: 讨奶了。
: 3.洗脑
: 常常跟孩子说，“我们不要喝奶奶了好吗？”“世界上有好多好吃的东西喔，比奶
奶
: 还好吃喔”“宝贝你长大了，我们总有一天要跟奶奶说掰掰囉”
: 此外，推荐一本读物“谁来帮我拍拍睡？”(硬页幼幼书)作者是约格．穆勒，这本
书
: 我很常念给女儿听，内容是关于一只小兔子阿尼从准备睡觉到关灯睡着的过程，没想到
，
: 她成为我最后戒断的大关键!
: 【戒断实录-要戒断，就不能回头不能心软】
: Day 1
: 决定今天晚上要戒断母奶和睡前瓶喂配方奶，从下午开始就带孩子出去玩，让孩子
疲
: 惫，回家后刚好念到“谁来帮我拍拍睡？”这本书，突然灵机一动，发现小兔子阿尼要
睡
: 觉前没有喝奶奶，于是跟孩子说“你看，阿尼没有喝奶奶睡觉耶，你想不想跟阿尼一样
厉
: 害？”女儿眼神突然亮了起来，似乎真的在思考，我又问了一次，“阿尼没有喝奶奶睡
觉
: 耶，你想不想跟阿尼一样厉害？”神奇的是，她点了点头！我赶紧说“你好棒喔！你要
跟
: 阿尼一样厉害吗？好喔！那我们晚上试试看，妈妈会陪你一起，好吗？”女儿又点了点
头
: ！这时妈妈我的心情可比刮刮乐中头彩啊!因为女儿居然回答我的问题啊！她真的懂我
在
: 说什么吗？(事实证明，孩子都懂！)
: 到了晚上长睡眠，又把“谁来帮我拍拍睡？”拿出来念了两次，再次跟女儿复习“
阿
: 尼没有喝奶奶睡觉耶，我们宝贝也可以跟阿尼一样厉害喔，加油”结果，果不其然的哭
啊
: ，但是，比我想像中的无痛很多，大概哭十分钟而已，几次想冲来讨奶，我坚定地不拉
起
: 衣服，再拿棉被盖著胸口，再告诉孩子“你可以跟阿尼一样厉害，妈妈陪你，妈妈给你
拍
: 拍睡”不断重复著这句话，再拍拍孩子，轻轻哼歌。孩子还是哭，但是哭声不是讨奶的
哭
: ，而是想睡睡不着的哭(妈妈们应该听得出差别)，我又告诉孩子“妈妈也不会马上睡着
，
: 睡着需要时间，你只需要把眼睛闭着，放轻松，一下下就会睡着了，妈妈也是一样的，
如
: 果真的睡不着，你可以在床上滚来滚去，找个你舒服的姿势”说也奇怪，十分钟后，孩
子
: 睡着了。
: BUT，晚上还是起来三次!因为长久以来都是靠我的人肉奶嘴在接觉啊，她不会自己
衔
: 接睡眠啊！所以戒断第一天，前面所述的事情我重复了三次，好险我已经一年没睡过整
觉
: ，吓不倒我！孩子很辛苦，但也很努力，看得出来她努力要不喝奶奶睡着，努力成长，
妈
: 妈觉得欣慰。
: Day2
: 隔天起床立刻夸张赞美孩子长大了，真的可以自己睡了，好棒好棒！同时也跟孩子
说
: 妈妈知道她很努力，也很辛苦，妈妈会一直陪着她加油！孩子听完很高兴地笑了。
: 为了怕晚上讨奶是因为真的肚子饿，这天早餐特别留意了孩子吃的量，没有比较多
，
: 所以晚上不是真的饿，可以继续著前一天的步骤了！但神奇的是今天没哭了！只有嗯嗯
嗯
: 的滚来滚去！虽然半夜还是会起来，但是都没有哭了！
: 你没看错，戒断所有奶就只有2天！我也觉得很神奇！小孩的韧性远比妈妈默认的强大
太
: 多了！
: 【睡过夜】
: 我以为戒断母奶可以马上睡过夜，实测结果是，无法…。就在我完全戒奶后的“一
个
: 星期”，孩子才睡过夜睡满十个小时不用再起来了(她睡很少)。没错，又过了一个星期
才
: 睡过夜。在这一个星期中，孩子起来找妈妈的次数越来越少，我躺在她旁边观察，发现
原
: 来是她慢慢学会自己衔接睡眠了，而我，也终于能安心地离开房间，在书房打这篇文章
。
: 【退奶】
: 孩子没吸奶后，头两天因为太痛还是用了挤奶器，挤了70CC，虽然不多但足以让供
需
: 平衡已久的我觉得很不舒服。因为要退奶，开始很认真地搜索退奶食物，赫然发现所有
退
: 奶食物我平常就在吃啊！只有韭菜、人参、麦芽没吃过！到三天赶紧吃了退奶神器“韭
菜
: 水饺”，才让胀奶的状况趋缓下来。吃了两天感觉奶不太胀了就没继续吃韭菜水饺，没
想
: 到，喝了一杯鲜奶茶我奶又痛了啊啊啊啊！于是不敢大意地又吃了韭菜水饺，花了两个
星
: 期，奶才慢慢不胀也不痛了。
: 【共勉】
: 一岁五个月的哺育时间，说长不长，说短不短，但对我和女儿而言算是刚刚好吧！
自
: 从戒断母奶配方奶后，孩子的食量比往常大了三倍，睡眠也更稳定！我想，每个孩子成
长
: 的速度都不同，准备好能断奶和睡过夜的时间点也不一样，但是这次孩子展现出的坚强
和
: 努力真的让我刮目相看！原来孩子的能力远远超过我的想像！希望这篇文章能给正在犹
豫
: 要不要断奶的妈妈一个鼓励，只要下定决心并相信孩子可以，就真的做得到！