刚好今天看到食力FoodNext有PO一篇跟农药残留、清洗蔬果有关的文章，觉得满实用的，
贴给大家参考。文章中引用了满多科学研究报告。
https://ftt.tw/5cUAE
原PO下面也满多人说可以看谭敦慈女士的教学，我觉得也很实用喔。
另外就是...我是建议原PO不要给自己的孕妇同事压力啦...每个人生活的状况不同，不是
每个家庭都可以自己煮饭，有些人譬如很晚下班，或是家里离公司比较远，或是就算早下
班回到家可能七点多八点了，也许耐不住饿，宁愿外食，都很难说。（我们自己是会煮）
更别提可能不谙厨艺的，除非真的有心，不然也不是你劝一劝他就真的会开始煮饭...
总之我觉得这算是个人生活模式的选择啦，点到为止就好，不然真的是徒增对方压力～
※ 引述《ttvtv (致 第三者)》之铭言：
: 最近听到不少朋友说，长期外食对妈咪跟肚子里的小孩都吃得不健康
: 菜没有洗、油没有换、碗不干净或者免洗餐具有塑化剂…
: 听得越多就觉得担心，妈咪吃多了这些不健康的东西，怕小baby也会一起吸收
: 所以我跟最近怀孕的同事说，能自己煮就自己煮，虽然有时候下班回家真的很累…不过
为
: 了自己跟肚子里孩子的健康还是要开伙，至少能自己把关健康。
: 最近也比较常听到婆婆妈妈她们说菜没洗干净的话农药很容易残留，而且农药又不一定
代
: 谢的掉
: 想问各位妈咪们有没有一套能把菜洗干净的方法可以传授
: 同事很怕自己为了健康在家开伙，结果菜都没洗干净反而把农药都吃下肚
: 再几个月如果受不了油烟味就换她先生煮，不过在这之前她得先学会如何洗菜才行
: 求各位分享洗菜的方法，帮同事问顺便自己也学起来