宝宝今天7m，妈妈我又上来询问作息了 孩子月月求新求变啊XDDDD
之前本来的作息都固定的很不错，长睡眠也可以从20:30-21:00左右睡至7:30，一天四餐
。
但前阵子因为沙门氏菌感染住院了好几天（这又是另外一个故事了...），因为奶量改成半
奶且医院吵杂导致作息全乱
回家后，现在已经调回正常奶，但长睡眠好几天了我发现他大概午夜00:00开始就会浅眠
动来动去，没有醒但身体会动动，甚至有时会在3:00-5:00之间完全醒来，翻一翻玩一玩
之后才又睡回去，现在也睡不到7:00了，最好的状况是6:30起来，平常多的是5:30-6:00
醒的。
但一整天的睡眠总量大约还是有落在标准内大约13-15小时。
附上作息，不知道改成二次小睡是不是可以挽救长睡眠，请达人们救救我吧～或是副食品
他吃不多会不会也是会影响呢？
6:30醒
7:00喝奶240
8:00-9:30小睡（状况好1.5小时，状况不好0.5小时）
9:30-11:00玩（这个月开始要在这时间内加一餐副食品）
11:00喝奶240（前后会误差约半小时）
12:00-14:00小睡
14:00-16:00玩
16:00喝奶240（前后会误差约半小时）
16:30-17:30小睡
18:00副食品（水果或宝宝粥100-150不等）
20:00洗澡（这是固定时间，每天不变）
20:30睡前奶240
21:00前入睡
清醒时间维持在2.5小时以内，自己上床无限滚到睡，但宝宝好像一定要喝饱才好睡，之
前试过吃-玩-睡，但睡前会凄惨哭，改成喝奶完后去睡，就好很多。
令我困扰的是想把16:30那次小睡拿掉，可是这样他距离长睡眠前就隔了6-7小时，好像又
太久了......不知道该怎么调整比较好