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晴晴六月多就要上幼幼班了，
因为她非常怕生又慢热（熟了以后就很high），
所以我担心她有严重的分离焦虑，
虽然她从小就待在保姆家、托婴中心，
但晴晴每次只要看到陌生人，或到不熟悉的环境，
总是会先躲到我身后要我陪她，
所以为了降低上幼稚园后的挫折感，
在她入园之前，我帮晴晴做些心理建设，
以下几点与大家分享：
一、 利用绘本让孩子认识幼稚园
由于晴晴准备上幼幼班，
所以我准备“露露爱上学”这本书，
内容非常适合两岁多的孩子，
让孩子透过绘本了解幼稚园是什么？
在幼稚园会有新老师、新同学，
但必须跟妈咪分开一段时间，
放学的时候，妈咪就会来接宝贝了。
二、 提早适应幼稚园环境
由于晴晴以前的保姆家，
就在幼稚园的正对面，
所以从小看到大的校门，
总是有些熟悉度。
但只是从外面看当然还不够，
在入学前一个月左右，
我趁著幼稚园小朋友成果发表的时候，
带晴晴一起到幼稚园走动，
不仅可以跟幼稚园的老师聊天、打招呼，
还可以到未来的教室走走，
而且意外发现，晴晴超爱幼稚园的小马桶、小洗手台。
除了陪晴晴一起看表演外，
我还利用幼稚园下课后，
室外游戏区开放的时间，
一起玩溜滑梯、荡秋千等游乐设施，
重点是，未来的老师人非常好，
愿意让晴在入学前一个礼拜，
到教室走动走动，
我相信这对她的适应非常有帮助。
三、生活自理的训练
上幼稚园后，幼幼班的师生比是1：8，
我非常能理解老师要照顾那么多孩子非常辛苦，
所以孩子能自己来的部分越多，
老师需要协助的部份就越少，
所以在上幼稚园前，我决定帮晴晴戒白天的尿布。
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晴晴现在会自己穿脱外裤、小内裤，
也会如厕后自己洗手、擦干，
能自己穿脱外套、鞋子，并且能将物品归位收好。
但晴晴有一个令我非常头痛的问题，
就是非常挑食，她虽然在一岁三个月时就会自己独立吃饭，
但是却非常挑食，很多青菜都不吃，
所以呢！这是目前还没克服的地方。
四、ㄧ起准备入学用品
我特别带她一起去挑选上幼稚园要穿的小凉鞋，
而且还买了她洗的美人鱼的姓名贴纸，
我们可以一起在晴晴的物品上贴上贴纸，
一起准备水杯、棉被、卫生纸等用品，
带着准备好的东西，迎接幼稚园的生活。
五、减少分离焦虑、增加安全感
表明：“我一定会去接她回家。”
上幼稚园前，明确告诉晴晴我会在放学的时候接她回家，
而且我与老师讨论过，让晴晴带她喜欢的熊熊陪她上学，
避免在她面前表露出自己的担心，
告诉她上幼稚园很好玩，可以认识很多新朋友，
而且还可以跟大家一起玩游戏、上音乐课、美劳课，
还可以一起跳舞，让她对团体生活有所期待。
六、建立规律的生活作息
若能让孩子配合幼稚园的作息时间，对孩子的情绪稳定较有帮助，
像是晴晴有固定规律的作息时间，跟闹钟一样准时，
早上差不多七八点起床，中午也一定要睡午觉，
如果没睡饱绝对会欢比巴。
还好平常的生活作息和幼稚园的作息差不多，
至少不会遇到早上爬不起来的状况。
七、提升语言表达与人际互动的能力
基本需求的表达，像是我想尿尿、我想喝水、我身体不舒服等，
晴晴目前在表达及理解方面，大致都能懂日常对话，
表达虽然偶尔文法出现错误，但还能理解她的意思，
她也能依循老师的指令，一个指令一个动作，
原本她在保姆家就有六七个小朋友一起互动，
所以也懂轮流、排队、进教室等指令，
尤其是当她被欺负时（如玩具被抢走），
超级会告状，也懂得跟老师反应。
若孩子平常没有同侪互动的机会，
可透过绘本，或是到公园、亲子馆，
让孩子学习排队、等待、轮流玩玩具的概念，
并且教导孩子简单礼貌地应对，
像是请、谢谢、对不起，你好、早安、不客气等用语。
我曾思考过，我没办法陪孩子一辈子
所以给孩子最好的礼物，就是让她有独立的能力，
不管是生活自理能力、人际互动能力，
我都要适时放手，让她有机会尝试、练习，
她才有可能让自己变得更好、更有独立生活的能力。
唉！越讲越舍不得，有时候心情真的很矛盾，
当她说她自己会什么的时候，我也会觉得失落，
因为觉得她越来越不需要我了，所以这也是当父母的课题吧！
言归正传，现阶段的期望就是希望她开心的上幼稚园，
看到她开心，我也就开心了。