这次是第二胎了
第一胎时因为母乳把自己弄得很忧郁
但这次意外发现增加奶量的好方法
想要跟大家分享
祝大家母乳之路都顺利……
第一胎是婆婆帮我做月子
婆婆很用心 每餐都炖补 鱼汤鸡汤麻油鸡这些都没有少
但是我的体质好像不太能补 可能因此上火
加上心情也不是挺好 压力很大
所以奶量当然只够儿子当点心喝
产假结束马上就自行退奶了
这胎因为婆婆帮忙顾大宝
没有空煮
所以我订了月子餐
一开始奶量也都够二宝喝
剩一点点可以存起来
就在满月后回诊当天
那天拉长了挤奶时间
我却发现奶量比平常多出1-2餐
原因是因为我当天怕出门无法喝月子餐的汤汤水水
带了保温杯去医院装开水狂喝
后来也发现半夜如果没有趁挤奶完多喝水
下一餐挤的奶量就会比较少
喝开水这件事在我生产完住院时 也有护理师跟我说过
那时的奶很胀 可是挤得出的很少
护理师说我的乳汁太浓稠
她说月子餐的汤水太多 可以挑一两碗喜欢的喝就好 但是白开水喝太少会让乳汁太稠出不
来 且要慢慢的喝
才不会当随着尿液排出去哦
最后还是要晒个可爱二宝照
这个小天使40几天而已
已经自己睡过夜啦~
https://i.imgur.com/VbyGWeZ.jpg