平常在妈宝板获得很多资讯，这次分享一下带7M宝宝去意大利的副食品准备
副食品准备
<用具篇>
保温杯
冷水壶
电汤匙
硅胶折叠保鲜盒
纸杯
婴儿汤匙
铁汤匙
Ikea防水舖巾
防水围兜
Lilie背巾
（柠檬酸）
https://i.imgur.com/cqVANqO.jpg
Ш定带着小婴儿远征欧洲后，就在思考,到底要怎样让他在这段旅程中可以继续保持
吃
副食品, 而非只有喝奶; 欧洲的婴儿食品种类不像日本比较符合我们原本的饮食习惯, 事
后也证明飞机上的婴儿罐头餐几乎都不被我家婴儿买单。
　　回到正题，欧洲热水取得不易，所以准备好一个好的保温杯装热开水是有需要的，可
用来泡奶也可闷粥，有时候要把铝箔包里的宝宝粥泡热也可以；热水的来源有时是旅馆早
餐的咖啡机可单独出热水，或者用旅馆房间的电热水壶煮开水也可以。原本有听说旅馆的
电热水壶通常不是太干净，所以我有特别在网络上先买适用100-240V的电汤匙要带去用，
但在旅途的第二天就被队友弄坏了=.=（插电干烧），所以也只能硬著头皮用旅馆的电热
壶煮开水了，事后检讨一下，应该再多带点柠檬酸以防发生电汤匙烧毁事件后，还能在使
用旅馆电热壶前先洗一下。一般的冷水壶则是装点冷开水用来调整食物或奶的温度，也可
以当成是大人的随身水壶，这个可以用当地买的矿泉水代替就好。
　　因为婴儿可能一次吃不完保温杯里所有的粥，但我又不想带玻璃保鲜盒或钢杯或塑胶
保鲜盒（太重、太占空间、塑化剂疑虑？　哈哈，当妈的有点神经兮兮），所以硅胶折叠
保鲜盒就是个妈妈想到的选择，可以用汤匙挖保温杯里的粥到硅胶折叠保鲜盒里，当作是
喂婴儿的容器，但后来我发现其实纸杯更方便！！用完就丢根本不用洗！！又省钱！！除
了一般的婴儿汤匙外，我又多带了个铁汤匙，想说这个比较硬，把粥压烂一点以免婴儿噎
到，但事后发现婴儿其实吃一般符合他月龄的宝宝粥吃的还不错，顶多加点水调稀一点就
好，所以铁汤匙就唯一的用处就变成是我们吃方便面时喝汤的好伙伴了，哈哈。
　　另外，因为婴儿还坐的不是很稳，背巾除了在我们外出时可以背着婴儿行动，吃饭时
如果没有儿童椅，也可以用背巾把婴儿绑在椅子上外固定婴儿，防止他摔下去；防水舖巾
则是在吃饭或换尿布(代替防水尿布垫)时都可以用，折起来很轻薄又不占空间，吃饭时把
他围在身上，防止婴儿手挥来挥去把衣服弄得太脏；防水围兜嘛，也是看中它好洗易干折
起来也很小一个，就决定带着它了，但后来我都只有用防水舖巾盖住婴儿身体而已，吃完
后脸或手太脏就直接用湿纸巾擦或抓去用水洗。以上，就是带着婴儿出国有用到的副食品
工具，下一篇再来讲讲婴儿出国吃什么~
<零食篇>
稻鸭米饼
脆妞妞原味米饼
散装米香
Heinz婴儿磨牙棒
米大师宝宝糙棒棒/果然好棒棒
WAKODO婴儿米饼
https://i.imgur.com/SIC03gZ.jpg
@准备这些零食的目的除了可以打发婴儿时间之外,有时候不方便准备粥的话, 米饼也可
以暂时当成热量来源，而平常婴儿吃米饼的技巧已经不错，一片通常在3分钟内解决，所
以又买了硬度较高Heinz婴儿磨牙棒，果然超耗婴儿时间，第一次啃了10分钟磨牙棒几乎
只有表层化掉一点点而已（妈妈想说：喔喔，美麦喔，你就慢慢啃吧！）不过后来婴儿似
乎发现磨牙棒他啃了许久根本没有吃到东西的感觉，拿在手上甩一甩就丢出去了ORZ，希
望磨牙棒可以类似让奶嘴炼扣住的洞，这样即使婴儿丢出去也不会掉到地上，可以再交回
婴儿手上让他继续啃，反正消磨时间嘛，哈哈。
　　散奘米香则是个人推荐CP值超高的一个东西，路边的爆米香摊车就有卖，50元就一大
包，用夹链带分装成一小包一小包，每天出门带着一两包在口袋里，随时可像喂小鸡一样
拿一两颗塞到婴儿嘴里，若认真喂也可以撑半小时以上，不会像米饼3分钟就被婴儿解决
了，遇到鸽子也可以拿来当成吸引鸽子的食物，一兼二顾！
<副食品篇>
农纯乡宝宝粥
欧格干燥宝宝粥
快煮米（冷冻干燥）
无糖糙米麸
松屋婴儿米粉
NurturMe宝宝副食品随身包(综合组)
Love Child 加拿大宝贝泥-婴幼儿蔬果泥
https://i.imgur.com/vEFuvhR.jpg
https://i.imgur.com/Ll2Jcqv.jpg
https://i.imgur.com/QkU9Dn1.jpg
濠挑选的带出门的副食品标准最重要的点在于:可常温保存。要带婴儿出这么久的远
门
，事先有在网络上做了点功课，但是发现好像都是去日本的资料比较多，这么小要带到欧
洲的资料比较少，而我又不想千里迢迢的带着电锅去煮，或是用闷烧杯闷生米，最后却发
现没有熟的惨剧，因此从出门前两个月就开始陆续买了以上的东西回来试试看，也可以看
婴儿赏不赏脸。
　　NurturMe宝宝副食品随身包这个就是类似麦精或米精的粉末，加入温开水调一调之后
就可以吃，单独包装很方便，婴儿也挺赏脸的；Love Child 加拿大宝贝泥-婴幼儿蔬果泥
，是想说补充一些蔬菜泥或水果泥，但不知道是不是味道有点酸酸的，单独吃的话不是很
赏脸，要想办法混进粥里才会吃；无糖糙米麸的话，我是去家里附近卖现磨五谷糙米麸的
店家买的，回家后一样用夹链袋分装成一小包一小包, 坐飞机或出门时要用只要拿出一小
包, 倒进纸杯后跟温开水搅一搅就可以吃。
　　刚刚讲的那三样都算是泥状的，很适合刚在练习吃副食品的约4-6个月大的宝宝吃，
但我家婴儿已经大于6个月了, 想说这10多天只吃泥好像不太够,还是得吃点粥之类的持续
练习咀嚼。网络上很多妈妈分享用保温杯可以把白米闷成粥，看起来似乎很简单，但闷不
熟的情况也有看到，所以带白米出国闷成粥这个方式决定舍弃。于是开始想有没有干燥米
饭只要加热开水或温开水就可以变成粥的常温产品？网络上有人推荐慈济的香积饭很方便
，也看到很多妈妈给两三岁以上的小朋友吃，但我还不想让婴儿吃味道太重的东西；最后
终于让我找到快煮米，这个是登山用品店才有卖的东西，方便登山客在山上可以吃，号称
加了热水15分钟就可以变成饭，即使用冷水泡60分钟也可以变成饭。哇！！这不就是个带
出国用保温杯就一定可以变成粥的好东西吗！！不用担心生米无法变成熟粥，而且又可以
常温保存。一包才80元，立马去登山用品店买了两包回来试试，果然在家试的结果让我很
满意，粥的浓稠度可以自己用水量做调整，也不用像生米用闷烧杯闷成粥时一定要滚烫的
热水，即使70、80度的热水放进闷烧杯也只要约30分钟就可以把快煮米变成粥, 很好很好
，这个一样用小夹链袋分装，每天要出门前倒ㄧ小包进闷烧杯加热开水等半小时以上就好
了。解决了白粥的问题，又多买了婴儿米粉，一样用热开水搅一搅就可以和白粥和在一起
吃变成有菜的粥。
　不过还是怕这样太单调，后来又研究起宝宝粥。市面上宝宝粥的产品很多，有名的像钧
妈、瀚克宝宝、田园香等等，其实有很多选择，但因为要出远门很多天，不方便保持冷冻
或冷藏状态，所以朝着能常温保存的宝宝粥研究。农纯乡的宝宝粥能常温保存是个不错的
选择，所以在网络上买了南瓜饱饱粥和原粹宝宝粥各一盒(5包)，整包泡进热水加热就好
，但是我家婴儿食量没这么大，一次吃不完一包，所以有时候我会倒一部分到纸杯内，加
点热开水搅一搅，吃完再弄；有时候则是等白粥焖好后，挖一点白粥到纸杯再加一点宝宝
粥和开水搅拌一下就可以吃了。另外，在网络上又发现 欧格干燥宝宝粥，抱着尝鲜的心
态订了鸡肉南瓜和猪肉南瓜两种口味，使用很方便，加热开水搅拌即可食用，婴儿也很赏
脸！后来我都用混搭的方式，把欧格跟农纯乡或婴儿米粉搅在一起让婴儿吃。个人觉得欧
格的价格不低，但婴儿超赏脸的！
H上，就是我们带着7M婴儿出国十多天的副食品准备。