好友最近又怀了第二胎
除了高兴之外，因为第一胎他有奶量太少的阴影
那时候几乎每天都很紧张，每天母乳的产量都只有4、50cc
有找泌乳顾问或吃喝奶食物也没有用...
有时候太忧郁还会打来找我哭
后来三个月她就放弃喂母乳，改成全配方奶
所以这胎才没多久她就开始焦虑母乳的事情
如果可以的话还是希望可以挑战全母乳
有帮他查了一下，好像孕期吃卵磷脂，生完后发奶可能会比较顺利
不过有看版友说7个月后才能吃，也有看到网友说20周后就可以开始吃
想问一下，到底怀孕多久后可以吃呢？
吃哪家有差吗？还是只要吃到足够的量就好