[怀孕] 觉得自己快忧郁了

楼主: ashley19 (Karen543)   2017-08-04 17:44:11
也许是因为伪单亲的关系,大部分时间都只有一个人,很多事情都是自己处理、自己打理
,当然也觉得 好吧,如果体力还可以承受那就能做一点是一点,希望能在宝宝出生之前
把家里和宠物的部分打理好
几次半夜持续宫缩 自己开车去医院挂急诊,虽然这些事都可以一个人做,但 当别人问说
你一个人吗?自己来?还是 朋友听到我一个人自己打理这
些事情,很惊讶的说 蛤~这些都你用的?你好强!我觉得自己好幸福之类的话,当下我
其实内心会很难过很酸,压抑很久的情绪,自己也没办法说明白
之前初期还会跟肚子的宝宝说说话,但从中期开始我变得很排斥和他说话,有尝试摸摸肚
子和他说话,但每次一开口说宝宝阿...(我就会忍不住大哭 没来由的)
心里真的觉得很对不起他,我没有办法像身边同期怀孕的朋友或者其他人很开心的迎接小
生命的到来,有时候看到小朋友的东西觉得很开心,但是下一秒会忽然想哭或发泄情绪在
队友身上...
现在肚子的宝宝胎动次数增加,我心里知道其实要跟他有多点互动,但我却开不了口,我
怕一说话 我又大哭,摸肚子的次数也减少许多,不想面对即将要生产,也没有觉得快乐
的感觉
后期现在已经33周了,清单里还有很多事情没有完成,又陷入焦虑中,看到朋友们生产的
开心迎接小生命,还是正在怀孕的放照片po文表达幸福感,我真的觉得很沮丧,完全没有
开心的感觉就算有也是一瞬间,然后又陷入负能量中...
我试着分散注意力,但最近可能因为接近生产了,整个乌云笼罩,很怕自己又失控大哭…
忧郁次数一直上升,很无助又迷惘
打这篇文章 没有别的想法,纯粹想发泄情绪,如果要鞭我鞭小力一点,我真的很用力的
在让自己快乐起来,我也知道这样对宝宝不好...
作者: lovelovefree (呆)   2017-08-04 18:07:00
我也是伪单亲一族,怀孕36w。做好心理准备老公如果赶不回来,自己到医院生小孩。我呢,多到户外走走、发呆和运动。运动真的不错,原po试试吧!
作者: jennifer0115 (花)   2017-08-04 19:42:00
我也是假日夫妻,完全有心理准备要自立自强,妈妈加油噢
作者: larukutetsu6 (宝井晔)   2017-08-04 20:53:00
我觉得如果你的队友 在你忧郁时跟你说 辛苦了 谢谢你 相信 你的情绪一定会有好转 其实你只是希望队友的支持 你应该跟队友沟通 说不出来 就用打字的
作者: lovesheepdog (2011)   2017-08-04 21:58:00
还好吧......我怀孕很累啥都没做 快出月子今天才买消毒锅奶瓶 订个好月中 其他不要烦恼太多

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