目前30w 之前就开始小腿抽筋 最近有比较频繁
Costco 柠檬酸钙粉增加到两包 睡前吃
之前便秘严重 自从吃了森下仁丹之后改善很多
只有偶而需要吃一下软便剂 来更顺一点
但最近一周开始觉得 便便很硬......
解便是还顺利 但就偏硬而且挺大的
那天马桶还塞住了两次（羞愧）
平时奇异果&火龙果&芭乐也几乎天天吃
一天水量至少2000以上 还常觉得渴...
刚才突然想起 之前去药局时
药师有说过 碳酸钙片吃了有的人会便秘
不知道柠檬酸钙会不会是造成便便偏硬的原因？
孕期真的好累啊......
过了一关又一关