快1y了 体力越来越好
也越来越爱玩
我觉得他还没办法减掉早上小睡
尤其是最近早上7:00-7:30起床（晚上20:00-20:30睡）
到中午11:00-11:30就会想睡
不睡也不行
而且他不睡一下会一直黏着我我也没办法煮饭给他吃
然后他会睡超过1hr 基本上都是我去叫他
最晚12:30会叫他起来
之前下午午睡是15:30-16:30
都没什么问题 可以自己安静入睡
但这两天都很爆炸
今天一样早上11点多想睡 睡到12:30我叫他
然后吃饭 陪玩 散步 公园玩 邻居家玩
一直到16:00我想应该可以了吧
虽然他一副精神还很好的样子
果然放床 哭了20分钟（我有陆续进去安抚）
最后累了 16:30才睡着
大概会17:00叫他吧
不然晚上又闹
这样要怎么调整呢？
早上只睡半小时？这样下午会不会精神很差一直欢
有没有类似的作息可以提供参考
谢谢