宝宝21d，原本都是全亲喂，但因为不想一直挂奶加上有队友可以支援，
一个半月后是由婆婆帮忙带，想逐渐啭白天瓶喂晚上亲喂，
不然依现在全亲喂状况宝宝晚上一直讨奶＋把我当成安抚奶嘴，根本没办法好好睡觉..
但现在碰到的问题是，我不会挤奶啊~> <~
昨天有请泌乳顾问到家指导跟咨询，说我没有塞奶、乳腺也是通的，
有帮我调整一下宝宝亲喂和躺喂的姿势，也有教我正确挤奶方式，
他挤的时候乳汁是喷射可以成小奶柱状的，
我挤的时候也可以但大多时候都是用滴的，每次最多双边加起来只有40ml而已，
（但大多时候都只有10~20ml而已...)
但泌乳顾问又说我的奶水很多，亲喂宝宝尿布量也够，
所以应该不是奶水不足的原因？？说我的问题是挤乳手法和奶阵没来...
几个问题想问问大家：
1. 一开始是怎么学会手挤奶的>"<???
ps. 有买了Avent轻乳感双边电动，可是用了一两次觉得乳头有点痛所以休息几天..
2. 宝宝大概一两个小时讨奶一次，这样我还需要特别追奶或固定挤奶时间吗？
每次看自己最多只有40ml，又挤不出来真的觉得很挫败和焦虑（哭...）