因为是新手妈咪
所以自己觉得很不会帮宝宝安排适当的作息
又觉得作息对宝宝来说很重要
因为白天小睡太多可能影响晚上的长睡眠
想请各位妈咪分享自己宝宝白天小睡情形
不限宝宝年龄
我知道每个宝宝的需求和特质不同
所以也只是提供自己做参考唷
老人家都说白天不要让宝宝一直睡
不然他晚上就不会睡
我听完就很疑惑宝宝不是白天仍需要几场小睡吗？
不可能一直清醒很久吧
可是又不清楚到底不同的年龄阶段
我自己写了一个范例
希望妈咪们愿意和我分享唷：）
月龄/白天小睡次数/每次小睡大约时数/晚上长睡眠前是否仍小睡（如有的话睡多久）
例：3M/3次/2小时/是，约30分