7M全亲喂+2餐副食品女宝
6M打预防针之前被我这个粗心妈传染了感冒
所以晚了三个礼拜才打预防针
从感冒之后作息就开始有些乱了
早上作息大致没改变
晚上大约19:30-20:00会洗澡当作睡前仪式
洗完澡会按摩喝奶
然后最晚21:30一定会入睡到隔天早上
但是后面就变成小睡了...
一样是睡觉时间睡着但是30分钟至1小时会醒
之后就开始玩她的了...
不晓得是因为会坐会爬玩心大开的关系
都要晚上12点左右才睡
试过让她撑到晚一点点 结果很惨
一样睡不到一个小时 然后high到半夜...
请问有版妈版爸有遇过这样的困扰吗?
请问那该怎么调整宝宝作息呢?