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Oh Yessssss, 短短的 5 天, 我家茉莉就会自己滚滚睡啦~!!!! 哈哈哈, 玻璃心妈妈也有
出头天~!!!
如果你也是个玻璃心妈妈, 正巧也有个烈女性格的宝宝, 我非常乐意分享我成功/失败的
经验给大家~!!
有需要的你你你, 快点进来看看吧 ^O^
让宝宝每晚有个安详的睡眠是每个父母梦寐以求的事... 但偏偏宝宝就是胃小, 熟睡周期
短外加没安全感...
所以, 如果你有个早早就能睡过夜的天使娃, 那真的是太幸福的一件事了~!! 如果不是的
话, 他们也不是小恶魔啦, 只是需要父母更多的关注啦 ^O^
今天要分享我们家茉莉从每晚奶睡/抱睡, 到可以自己滚滚睡的心得... 因为自己是个玻
璃心妈妈, 所以, 这绝对不是一篇严格训练的文章, 是无痛训练~!! 只花了 5 天就收到
成效, 分享给大家喔~!!!
PS. 我不是育儿专家, 也不是专业的医生/护士/保母... 只是个乐爱跟宝宝一起成长的上
班族妈妈... 所以, 纯粹分享茉莉的经验给大家参考, 有快乐的妈妈才有快乐的宝宝啊
~!!! 希望大家在育儿这条路上都能开心又快乐啦~!!
前情提要:
玻璃心上班妈妈 + 9M 茉莉: 7W 就送 daycare, 全母奶, 学校瓶喂母奶, 其他时间亲喂
, 作息规律, 一天三餐副食品, 非常会忍耐的魔羯座, 烈女性格, 继续夜奶中...
因为半夜醒太多次, 妈妈不胜其扰, 所以现在是大床并小床, 有体力的话, 在她喝完奶会
把她放回 crib, 不然就是一起睡大床啦...
每个小孩都是独立的个体, 有着自己独特的气质, 所以, 没有一种育儿法适用于所有的宝
宝... 父母要做的就是停看听, 正所谓知己知彼, 百战百胜啊~!!!
我是非常玻璃心的妈妈, 再加上茉莉是属于爆哭型的宝宝, 所以, 我的心态就是先试着引
导, 如果宝宝没有太反抗, 我就推她一把, 如果爆哭抗拒, 那就退回原案再继续观察, 宝
宝总会长大, 我们总可以找出双赢的方法!
其实早在茉莉 1M 的时候, Mario 就想要强硬的训练看看, 看他能不能自己在 crib 里发
呆到睡着... 结果超崩溃的啊, 我第一次觉得 5min. 这么长... 那时候那么小的茉莉,
完全没有抵抗的能力, 就在 crib 里疯狂爆哭了 5min., 抱起来的时候哭声稍微减缓, 但
是看着她无助的样子我都要崩溃了...
从那时候我就知道, 我不是狠的下心的妈妈, 我得找个温和的方式才可以... 所以我就这
么一直拖拖拖拖拖拖, 拖到最近才决定想再来试试看... 因为她半夜实在是醒来太多次了
, 而且有越来越恶化的倾向, 为了她 & 我的睡眠品质, 就来温和的训练看看吧~!!!
动机:
其实一路抱睡到 9M, 体重不是太重 (7kg) 的茉莉, 抱睡对我不造成太大的问题... 加上
月龄越大, 其实想睡觉的 cue 很明显! 如果喝完奶还没睡着, 念个故事书, 就放床上让
她自己爬 (灯全关掉剩月光就好, 不要跟她玩, 让她自己沉淀), 等到她揉眼睛或是不高
兴哀哀叫的时候再把他抱起来哄睡, 没 5min. 就完全断电熟睡了哩...
所以, 真正困扰我的不是抱睡/奶睡这件事, 而是她半夜浅眠的时候无法自己安抚自己而
频繁醒来这件事!!! 身为上班族妈妈真的是不胜其扰, 所以, 才决定想要教她认识 "自行
入睡" 的美好... 希望她半夜醒来能够自己安抚自己, 滚一滚就自己睡回去...
训练时机:
喝完睡前奶如果没有立刻睡着的晚上 (其实也有人说睡着了也要硬挖他起来, 放回 crib
让他睡, 这样他半梦半醒的时候才不会吓到, 想说自己怎么在这, 但我是不想这么赌啦,
所以, 如果不小心玩太累奶睡, 就让他去吧~!!)
训练方式:
因为是玻璃心妈妈, 所以连训练都分好多阶段, 大家可以自己观察什么时候可以进阶到下
一阶段...
Step1. 喝完睡前奶, 把她放大床, 跟他说 night night, 然后让她自己滚, 妈妈则
在旁边装睡顺便观察...
Step2. 喝完睡前奶, 把它放回 crib, 跟他说 night night, 然后让她自己滚, 妈妈
在旁边装睡顺便观察
Step3. 喝完睡前奶, 把它放回 crib, 跟他说 night night, 然后让她自己滚, 妈妈
离开房间, 自由啦~!!!