宝宝三个月大
有一天突然半夜不睡
一直闹到早上九点才睡
又一口气睡到晚上六点
结果半夜又睡不着了 恶性循环
试着要调整她的作息
白天想很多办法不让她睡
例如带她出去玩
但是带她出去 她还是照睡
在很吵杂的地方 她一样睡得很熟
强迫她起来 她会大哭之后继续睡
好希望她可以作息正常
不知道该怎么办才好
她半夜不睡 我也很难睡
觉得快要虚脱了
不知道大家有什么好方法可以调整她的作息吗
先谢谢回答 感激不尽