目前在月子中，生产完快两周，是婆婆帮忙做月子
买中药包炖补，自己也有煮甜品和红枣茶
吃的方面我并不要求，但因为有大宝要照顾，大宝在妹妹出生后很没安全感
以致于我早上八点起床后，就得陪大宝玩游戏看书，整天都没办法躺
我自己也不要求能整天躺，毕竟西医观点也觉得产妇恢复要多动
但半夜要喂奶两次，白天又整天都没办法休息
（大宝有午睡我才能休息，她两岁多，不见得每天午睡）
这一周来我觉得骨盆很酸，就是耻骨，和大腿骨，骨盆那边
我不知道这是肚子消掉后，骨头缝隙要愈合本来就会酸痛，还是我月子太累？
我可以再多吃些什么改善吗？杜仲还是红枣茶？或者多休息就好？
或者我要避免蹲下的那些动作，因为有时要蹲著喂大宝吃饭，或者蹲下拿衣服什么的
有没有人有类似的经验？
谢谢