现在足月了，离预产倒数17天，
大家都说要开始运动了，请问要运动到怎样的程度呢?
是肚子硬、耻骨痛也要牙咬著动来动去吗?
现在蹲下站起来repeat，要花极大的力气，隔天脚会铁腿；
跪着擦地板要跪下瞬间也会痛到该出声，
现在耻骨痛是还要缓慢移动吗还是快快移动来锻炼强壮的耻骨?
搬东西，平地上垫脚尖拿高处的东西，这些孕初的禁忌，是不是没关系还能比较好生?
请问是要忽略这些痛继续劳动/运动，还是痛了仍要休息来平复疼痛呢?
(周末定期产检时我会问医生，会上来回复这问题，这几天先请益大家了，感谢!)