(代PO)
推荐幸孕瑜珈
我从22周开始上课，目前已上9周的课程，觉得很不错的地方:
1.小班制(不超过12个人)，老师据有护理背景
2.老师会关心学员每周状况，如:胎位不正，要避免哪些动作
3.会分享主题，如:无痛非分娩、是否打催生、如何哺喂母乳...等主题
4.会开新生儿按摩、哺喂母乳等课程，让学员实地演练。
5.每位妈妈在上课当中，会与其他妈妈分享怀孕的过程，彼此互相打气、加油
6.会有试上课程，不强迫推销，不过上课前需20分钟前抵达，老师会讲解、说
明上课要注意的地方和讲解孕期的一些过程(老师还有道具唷)
之前仅抱着去运动的想法，不过经过2-3周的练习，孕期不适的症状都明显改善，
例如之前很容易胃食道逆流或胀气的现象，目前这些状况都没了，也感觉体力也
比之前好多了。所以个人满推荐幸孕瑜珈，希望对跟我一样还在孕期的妈妈，能
得到很好的运动。