来讨论吧！不知道我想的对不对～
不论东方妈妈西方妈妈非洲妈妈的奶水
营养成分都一样
那奶水的营养从哪里来？
想当然是从母体挤出来的
而钙是奶水中很重要的成分之一
奶水工厂不停的搜刮母体原料
妈妈体内的钙就不停的被征收
而血钙不足的人易造成神精紧蹦 焦虑 失眠
补充足够的钙可稳定神经 帮助睡眠
所以这是为什么哺乳妈妈们睡不好
夜醒后又睡不回去的原因吗？
想请问没哺乳（配方奶）的妈妈失眠问题也严重吗？
有吃钙片的妈妈和没吃的妈妈睡眠品质有比较好吗？ ex较易入睡
顺便问大家都吃哪个牌子的钙片啊？

每天都很好睡怀孕都吃安丽的

医生说要吃 但我生完就没吃了，依然倒头就睡，喂母乳太累了