讲到坐月子，我也分享一下我的经验：
我坐月子也算是free style，因为是自己的妈妈来帮忙坐月子，
很多传统的禁忌，很有沟通的空间XD
来个背景资料：2012年5月生产
例如：
不能洗头：自然产出院当天就洗头了，但有乖乖把头发吹干~
不能碰生水：没特别避免
不能吹风：冷气吹24小时，没开风扇，因为老母说宝宝不能直接吹到风
避免外出：因为宝宝出院两天又住院了(妈妈没奶，宝宝脱水发烧...>"<)
天天外出去医院等著看宝宝(未满一个月发烧，医院直接排住院观察)
又，之后宝宝平安回家后，很多亲友来看宝宝，
因为租屋处位置不好找，常常要出门去带路。
衣着包着紧紧的：时值步入夏天，一直都短袖短裤啪啪走....
多吃腰子、麻油：我讨厌腰子，老母煮一盘，我吃两块，久了我老母就不煮了。
麻油，煮腰子我不吃，老母变通用蛋汁+魩仔鱼，用麻油煎，好吃~
但我吃很多很多的鱼，老爸台南产地直送。(家父是渔夫XD)
不碰冰：嗯...因为没奶，一直喝朋友妈妈从月子餐厨房要来的发奶茶(冰)
(但还是没奶阿～～> <)
饮食：其实坐月子时餐饮很简单，除了上述的鱼或蛋，就是青菜1-2盘，
偶尔餐跟餐之前会喝花生猪脚(有中药材)汤来发奶。
其实我坐月子时很high，我妈说他年轻时也这样，可能是体质。
虽然我一直觉著坐月子很累：时间被宝宝、挤奶、吃饭、洗澡等切割的很破脆...
生产伤口恢复正常，产后回诊也正常。整个人的气色跟生产前没什么差别。
结论(咦？)：各位妈妈还是要看自己的体质/状况自行调整坐月子方式。
※ 引述《im015 ()》之铭言：
: ※ 引述《chengung (light)》之铭言：
: : 不好意思，我是真的很疑惑
: : 刚刚在看月子天数的推文，
: : 有人说月子有做好有差...
: : 请问到底什么叫有做好？？？
: : 能否有大宝二宝月子不同方式的妈咪可以分享一下？
: : 有那些月子NG行为导致妳月子后恢复较差??
: : 又有那些状况是帮助妳恢复良好的？
: : 我月子是先生帮我做，
: : 喂(母)奶以外的事都没我的事，
: : 他也很用心的在准备我的吃吃喝喝
: : 也很照顾我的情绪起伏
: : ex:前一天说在家好闷，隔天就带着我跟孩子去逛公园晒太阳(当时才18d)
: : 不过，我觉得光是喂奶、挤奶所导致的睡眠中断与睡眠不足
: : (尤其头一周的挤奶、第二周的喂奶)
: : 就让我不敢说我的月子有做多好。
: : 因为睡眠不足