(中央社记者汪淑芬台北14日电)桃园机场两座航厦巡场一圈约2个小时,桃机公司鼓励
员工多走动,有人3个月瘦了12.7公斤。
桃园机场公司在7至9月,举办“健康好享瘦”活动,透过“走动管理”,达到及时发现问
题又兼具运动的效果。
桃机公司说,“健康好享瘦”除巡航厦,也鼓励员工爬楼梯,参加公司举办的有氧运动及
专业课程讲座。
桃机公司今天公布成果,72位参加者3个月总共瘦下120.7公斤,腰围共减274公分,不易
降低的体脂率也降了57.6%。
减重第1名的桃机员工,3个月内共瘦了12.7公斤。体脂少了5.8%。桃机公司说,这位同仁
原本虽有运动习惯,但体重一直未能有效下降,透过专家指导,学习到有效的运动方式才
让体重、体脂率同时降低。1041014
http://www.cna.com.tw/news/ahel/201510140381-1.aspx
(中央社 104/10/14)