大家好，小弟有幸通过培训机师的前两关，
现在准备入伍，因为小弟自认英文还可以，应对进退的临场反应都不错，
唯一怕的就是飞行员体检，
因此想用这一年时间，把身体状况调整至巅峰，
想问问是否有前辈能够提点怎么调整身体状况，
例如可以分享给小弟一些运动菜单、或是眼球运动之类的。
(小弟知道这是机缘不能强求，但想就能够努力的部份去尽力，以求问心无愧。
不能努力的部分，就交给命运!)
谢谢大家!
作者:
fakon (做好做满)
2014-06-04 20:21:00其实早睡早起，作息正常就行了
每天跑5千,眼球运动做80次,push up 50下
讲这太早了，连续洞两洞四,一天三班哨怎么调整？全连有时还只有你不抽烟而已＝＝"
楼主: Ooctupos (章章鱼) 2014-06-04 20:44:00
可是我有收到信说 退伍6个月内都还可以保留资格所以应该至少有4~5个月可以调整@@?
作者: aa4life (Horse) 2014-06-05 14:59:00
之前当了海巡身体被作息操坏 体检还是过了XD
作者:
Dec21 ( 12/21)
2014-06-06 10:52:00正常生活及运动习惯即可 未知的遗传疾病或缺陷你无法掌握认识的线上飞行教官多是英文好应对不错 但倒是很少听到他们"自认"不错 想见会自认不错的必定是奇才
作者:
Dec21 ( 12/21)
2014-06-09 17:32:00原post若考上请别忘了回版上贡献分享