ChiaMing家铭【正念香氛】与情绪做朋友－二日工作坊
#双人同行优惠 #把握参加
情绪是我们生活中不可或缺的一部分，有时它们如海浪般开心涌动，时而平静，但有时可
能变得令人困扰，影响我们的心情和生活品质。 在忙碌的生活中，因为#压力、#家庭
、#社会等等的环境，使得我们第一时间，大多选择将情绪往心里、背后摆放，直到它再
一次强烈翻搅时，我们惊觉该是时候处理。
在这二日工作坊中，ChiaMing家铭老师会透过 #精油、#正念，两大重点来协助我们跟
“情绪做朋友”。
精油是自然界中的宝藏，有着强大的身心疗愈功效。不同的精油的独特的香气和特性，能
够直接改善我们的情绪状态。当香气进入我们的体内，与我们的感官和情绪产生联系，自
然会启动身心的疗愈力量。
搭配正念，启发我们接纳当下的能力，帮助我们观察与情绪关系，逐渐地放下判断和抗拒
，重新接纳自己。
在课程后，无论是在家中、办公室还是旅途中，当你感受到压力时，都可以轻松地使用精
油来改善你的情绪状态，同时观察情绪的起伏，在每一刻当下“与情绪做朋友”。
。7/15-16（台北）
ChiaMing家铭【正念香氛】“与情绪做朋友”｜二日工作坊
》报名资讯：https://bit.ly/3PYMQSz
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