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在身心的疗愈中，感受到蓝色丝柏精油帮助我净化、清空、再出发。每个礼拜，我最期待
专属于自己的浴室时光，星期天的上午待在浴室1小时，与自己的身体对话。我会调一小
碗按摩油，用牛角刮痧板，刮上半身；下半身腿部浸泡桧木桶。
用蓝丝柏调成2%按摩油(橄榄油、荷荷芭油)，并直接滴3滴精油在泡脚桶里。印象很深的
是，不到5分钟，肩颈、手臂、胸口就刮出红红的痧；而蓝丝柏纯精油加热水泡脚，没有
任何刺激感。离开浴室时，整个人有通透的感觉，积压的郁气被清空。
第二个礼拜，用蓝丝柏3d、玫瑰3d、德甘1d、卡塔芙3d调成按摩油，刮上半身，没刮出痧
来了，按摩完上半身，整个人感觉松开了。洗完身体，舒爽的躺在床上，心想所谓的人间
天堂，就是身下的这张床吧!用到适症的精油，铺天盖地而来的昏睡感，瞬间放倒自己，
倾刻约莫睡了20分钟，起来时变得人精神多了。
在使用的心得上，松柏科的精油都能提振精神，在你精神不起劲时，帮忙把气提起来，变
得能专心做事；但当你元气耗尽时，用了反而没用，直接放倒你，让你好好睡一觉，重新
蓄满精神，再出发。澳洲丝柏精油用起来也是同样的感觉，特别的是，它会更有活力，彷
彿拉着你前进。
使用蓝色丝柏精油的这阵子，整个人的行动力变强，虽说忙碌虚无的生活仍是像是在迷雾
森林中，但不会再蜷缩著停滞不前，仍不确定哪儿是出口，但丝柏带着双脚往前迈进了，
每天一点一滴做着想做的事、该做的事。
另外，在肌肤的护理上，蓝色丝柏精油也是棒棒哒!
具有镇静、修复、抗发炎的效果，对于晒伤、烧烫伤、外伤，甚至富贵手都能处理。我最
近着迷于a醇保养品，果然脸的毛孔变小、淡化细纹，但随之而来，是泛红、干燥、发痒
。暂停a醇保养品，洗完脸，用蓝丝柏调成1%面油(玫瑰果油、葡萄籽油)，清凉感有缓解
发红、热痒的感觉，再上适乐肤 cerave面霜，连用四、五天，脸就恢复正常了。