原文部分 43
※ 引述《Moonyblack (慕尼黑)》之铭言：
: 敝人对声音敏感，已经因此多次搬家，对搬家这档子事十分疲惫
: 杂音总是会让我焦躁不安、惊吓、恐惧、心悸，没吵时也担心会吵，难以专注做事
: 即使24小时放着白噪音、电脑喇叭开到最大，也盖不过低频震动音，
: 除了深夜以外，躺在床上也听得到床板传来的声音，难以补眠，即使睡得着也品质不佳
: 橙花纯露（紧张焦虑烦闷、无法关机）
: 德国洋甘菊纯露（镇静舒缓压力）
: 大马士革玫瑰纯露（感受爱与被爱，而且我喜欢玫瑰味，说明说销售第一XD）
: 香蜂草纯露（情绪躁动的身心困扰）
: 菩提纯露（舒缓焦虑紧绷）
: 另外，关于猫的使用
: 因为换环境+杂噪音，家中两猫也有一些不安的状况
: 看到的建议做法是将花精稀释成喷雾喷洒在环境中，
: 或滴在手上抚摸猫，或煮沸或滴在沸水中等几分钟酒精挥发后当饮水给予
: 还有也有看到有人使用纯露加在水中吸引不爱喝水的猫喝水
我曾有过相同的长期困扰将近两年，因为正在尝试其他情绪释放技巧尚未开始应用花精，目前家中常备适于安抚小婴儿的罗甘纯露、会在稀释以后给猫咪饮用，详细剂量说明请参考 Kirsten Leigh Bell《宠物芳香疗法》；
#高敏感# 特质若能注意维持第一 & 第三 #脉轮# 的平衡会发觉差别显著，芳疗家和茉莉丝卡皆有售复方产品，亦可购入单方自行调制，个人手边必备佛手柑、罗马洋甘菊、岩兰草和高地杜松精油，建议仅以极微量定期保养避免过度依赖；
另外中医芳疗认为 #肾# 属水主恐惧，姜、雪松、天竺葵、花梨木精油皆能补气，改善居住品质推荐许怡兰《用精油解决家的烦恼》，图书馆如果借不到也有电子书，有时候或许不完全是人的问题（加注井字符号的关键词搜寻板上和精华区可见相关经验分享）。
假如稍有 #气虚# 体质别忘了从根茎类食物摄取固本培元的必需营养素，前年开始用手机下载静心 App 每天练习深呼吸，持之以恒目前在家里已经不需要整天配戴耳塞或抗噪耳机，原文提及的纯露如果依照回购次数排列会是香蜂草、橙花、玫瑰、德甘、菩提，基本上以我家猫咪的接受度为准但未必符合每个毛孩子的喜好。XD