居家全身涂满排毒油油澡是板上热门芳疗疗程之一
但是不方便指数是最高的!!!
因为刚开始油澡过程只能发呆 场所跟后面收拾都非常麻烦
但是经过几次的经验之后 就一直改良油澡的程序
让自己一方面可以享受油澡 又能够快速处理后续问题!!
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首先准备东西
1.电视or电脑or手机or平板
2.几条毛巾 大浴巾 毛巾地毯
3.橄榄油 椰子油 芝麻油
4.类似茶海的器具 https://goo.gl/D2XMYZ
5.酵素洗剂
基本上这样就可以好好享受排毒油油澡了
首先先介绍我最常用的流程
准备好以上那些东西之后!!我习惯在电脑面前洗油澡来打发时间
(OS:没错!!边洗油澡边用电脑)
基本上先在键盘上铺上一条毛巾
然后在电脑椅上铺上几条大浴巾~
我的电脑椅是H牌的人体工学椅
可以后倾有头靠手靠 然后加一个可以跨脚的椅子
然后浴巾要铺满身体会碰触的地方 避免油沾到椅子
最后地板也要铺一个可以止滑的毛巾地毯
https://goo.gl/jRgLNx
避免在涂油澡的时候油会喷到地板 也可以找浴巾代替 只是要小心滑
然后现在都直接选用较温和没草味的欧洲庄园橄榄油直接当排毒油
不一样庄园橄榄油橄榄品种其实有非常多种香味 并非只有草味的
一般意大利或是法国庄园香气非常好 有花香 果香 闻起来非常好闻
草味只能是其中一种味道...但是量很少也很贵
有兴趣可以去百货公司的Oliviers & CO去试喝试闻就知道了
Oliviers & CO的好处就是可以试喝试闻跟有专人介绍
由于要跟全世界抢油所以进的量不多 当季好喝的很快就卖完了
一罐0.5L大概1000~2000元 有预算的人可以试试看
不管是煮菜 沙拉 油醋 直接喝 油澡 多种用途阿
如果用正统的排毒油也可以直接把三种油倒在茶海里面在调和
只是没用完的时候 不能直接倒回原来罐子里面就是了
接下来衣服脱光之后站在毛巾地毯上开始涂油
茶海刚好有倒口所以很方便倒油
使用完毕之后 有多的可以倒回去罐子
最后清洁的时候可以用毛巾再把油吸一下 最后再用清洁剂洗干净
由于我双手比较松一点是可以在背后做拉扣的
https://goo.gl/64WSUu
所以全身跟背后可以一个人擦油就都可以擦满~!!
擦完之后看一下地板有没有喷到毛巾毯外面 再用毛巾擦一下!
然后计时一个小时 就可以坐在椅子上慢慢使用电脑
看电影 追韩剧 韩综 聊天 听音乐 玩游戏 很快一个小时就完毕了
使用电脑的时候就用键盘上的毛巾把手沾油的部分擦干净一点
虽然还是会有一点油沾到 键盘鼠标 但是事后在清洁擦一下就很完美了
然后我通常是翘脚看电影看韩综~看完一部大概就差不多了
如果想要好好休息的人就把毛巾铺床上然后放音乐闭眼休息
1小时间到了之后~就用椅子上的浴巾把身体上涂油吸一吸
尽量擦到最干净的程度之后再进去浴室洗澡
这样只要用沐浴乳就可以洗干净身体上的油了
不用把浴室的弄得全部都是油 油也会把水管堵死
最后吸油的毛巾 就拿去滚筒洗衣机用酵素洗剂洗干净
https://goo.gl/ZVKDZG
就不会油耗味了!!
刚开始洗排毒油后2天内比较会累 睡也不好 也会流汗和上厕所
我通常隔天会煮一点 地字20支的高丽参切片+麦门冬(太躁可以换野生西洋参)补气一下
避免隔天整天精神涣散..和加速疲劳恢复
睡觉的时候会涂一点玫瑰精油的按摩油 让身体比较好睡一点
整体下来~
排毒油可以促进血液循环 改善很多亚健康 和提升免疫力
举凡 肌肉酸痛紧绷疲劳 鼻子过敏 鼻塞 湿疹 痘痘
皮肤松紧细致 水肿 压力释放放空....等等
会修复身体很多内脏跟器官的受损 让他恢复健康
只是需要长期使用...使用后越累的人 修复的情况越长
大概就先打这样给大家参考看看!!
有问题会慢慢在这篇文章回复在下面的