最近一脚踏进方疗的世界
一下子购入不少纯露
因为看了不少神奇的见证想要试试看
本人在怀孕期间有血压高的问题
原本以为生完后就正常
没想到回不去了
甚至经历了第二胎还是一样
现在似乎维持在130～140/85～95
之前有固定运动也一样
近几个月已经懒到几乎不运动了
今天挽起衣袖去捐血差点被拒绝
休息了一下勉强过关
健检时医生认为还没到需要吃药多注意就好
查了一下香蜂草跟薰衣草都有降血压的功效
本人有肾结石跟胆积沙
似乎香蜂草更适合
所以想听听大家的意见
当然我也会注意饮食跟多运动来改善
谢谢