《群星会》施心慧罹癌只剩3个月！她靠4招存活18年 营养师大推2大抗癌食物
郭庚儒 报导 2022/09/13
《群星会》资深艺人施心慧，18年前被诊断罹患大肠癌第4期，医师宣告寿命只剩3个月；
她靠着“吃不下也要吃”等抗癌4方法，如今存活18年了。
施心慧罹大肠癌晚期 靠4招抗癌18年
施心慧日前在节目中分享，2004年体重暴瘦18公斤，一天排便6、7次，就医被误诊是肠躁
症；又因血便再次就医，竟被诊断为大肠癌第4期。
施心慧说，罹癌后，她靠着抗癌4方法，包括：正规治疗、吃不下也要吃、不要自己吓自
己，从来不算自己活了多久、要活就要动，成功抗癌18年。
吃不下也要吃 避免癌症恶病质
“癌症患者积极补充营养，一定要记住越早越好！”营养师程涵宇指出，癌症恶病质是一
种严重的合并症，根据文献显示，癌症恶病质发生率从癌症诊断时的40％，到晚期的70％
不等，平均降低生存期多达30％，且晚期实体肿瘤患者中，癌症恶病质占了死亡主因的20
～25％。
程涵宇表示，癌症恶病质的患者基础代谢率持续增加，但因没有食欲、口腔黏膜炎、味觉
障碍、恶心、吞咽困难或便祕等原因，导致热量、营养摄取不足，身体代谢异常及持续发
炎反应，造成生活品质低落。因此，一旦被诊断为癌症，改善食欲特别重要，即使吃不下
也要吃，才能避免发生癌症恶病质。
目前国际上对于癌症恶病质的诊断共识，为“过去6个月内无任何原因体重减轻5％以上”
。程涵宇说明，癌症恶病质可分为3个阶段，癌症恶病质前期为体重减轻超过1公斤、但小
于5％；癌症恶病质为当体重减轻超过5％，或体重减轻超过2％且BMI小于20；难治性癌症
恶病质是指体重减轻超过15％、且BMI小于23，或当体重减轻超过20％、且BMI小于27。
2大食物增加抗癌力
对抗癌症吃对食物很重要；程涵宇提供，具有研究证实可以增加抗癌力的2大食物：
❶益生菌
益生菌具有多种抗癌作用，包括：诱变物或致癌物不活化、降低肠道酸碱值、免疫调节、
肠道菌丛调节、调节细胞凋亡及细胞分化，以及抑制酪氨酸激酶路径。
研究发现，肠道微生物群在大肠直肠癌的发病及进展过程中，可以转变为非致癌微生物群
，对预防癌症的发生很重要，目前也用来辅助治疗大肠直肠癌。
❷多酚类
多酚类化合物存在于天然食物中，包括：蔬菜、水果、豆类、坚果、全榖、玉米、燕麦、
大米、小麦，以及油菜籽、油菜籽、亚麻籽、橄榄籽等油籽类，还有茶类、咖啡，也都含
有抗氧化多酚类，如酚酸、花青素、类黄酮，具有强大的抗氧化能力，能够降低患癌症的
风险。
预防癌症要忌口 运动也不可少
另外，程涵宇也建议，预防癌症一定要忌口，减少红肉、加工肉品，并避免高油低纤的饮
食型态，此外，规律运动也不可少。
◎ 图片来源／翻摄自施心慧脸书
◎ 咨询专家／程涵宇营养师
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