2020-02-05 汇流新闻网记者胡照鑫／台北报导
癌症多年来位居国内十大死因榜首，选在2月4日世界癌症日，国际抗癌联盟呼吁“做好癌
症预防就是立即行动”，透过降低癌症发生的风险，彰显个人强化健康生活型态的价值。
台湾癌症基金会透过长期宣导 “全民练5功，防癌就轻松”，鼓励每个人力行五大防癌好
习惯，就能降低罹癌风险，迎接崭新一年。
台湾癌症基金会执行长赖基铭教授指出，除了建立健康生活习惯，国际抗癌联盟提出，大
约16%的病例归因于病毒或细菌的感染，这些感染会直接引发或是增加罹患癌症的风险。
赖基铭强调，约有九种病毒或细菌和癌症发生有关，像是B型肝炎病毒及C型肝炎病毒所引
起的肝癌、人类乳突病毒(HPV)引起的子宫颈癌、人类泡疹病毒第四型(EBV)引起的伯基特
氏淋巴瘤、幽门杆菌引起的胃癌等。
赖基铭指出，像是子宫颈癌已经可以透过接种HPV 疫苗、采取安全性行为，以及改变生活
等方式来加以预防，因此国人应重视HPV疫苗的重要性，降低罹患子宫颈癌风险，台湾癌
症基金会身为国际抗癌组织的一员，积极提高国人对于某些感染将导致癌症发生的认知，
刻不容缓。
2019年，世界卫生组织将癌症等非传染性疾病列为其对公共健康的十大威胁之一。全球每
年有近1000万人死于癌症。根据国民健康署统计，癌症自1982年起，已经连续多年为台湾
十大死因之首，根据最新2016年台湾癌症登记报告统计，国人罹患癌别的前五名依次为大
肠癌、肺癌、乳癌、肝癌、口腔癌。
比较台湾近5年的十大癌症趋势来看，值得注意的是在饮食西化和生活习惯改变之下，全
球排名第三的大肠癌，已蝉联台湾罹癌人数之冠达11年之久，显示提升国人肠道健康的强
烈急迫性。
针对于来势汹汹的肺癌，台湾癌症基金会建议高危险族群应自主进行“低剂量电脑断层扫
描”，为自己的健康积极把关。
身为国际抗癌联盟的成员，台湾癌症基金会多年来倡导“全民练 5 功”癌症预防宣导计
画，赖基铭呼吁，癌症是可以预防的，生活习惯的改变包括饮食、运动、肥胖、菸害等皆
有密切关联，希望大家确实做到“全民练5功”，包括蔬果彩虹579、规律运动、体重控制
、远离菸槟、以及定期筛检。实践这5招健康生活型态，可以降低60至70%的罹癌风险，远
离癌症威胁。
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