*因有修改研究设计及收案条件，故重新发文，
只要是乳癌病人皆可参加，以及预计4/28开课!
您好:
我是台大护理系暨研究所的研究生，目前修习硕士论文，
研究对象为乳癌病友；本身为护理背景之护理师，曾担任研
究护理师，照护乳癌姊妹们，于诊断期到治疗结束后进入缓
解及追踪期的过程，能理解并感受病友们所经历的困扰及疾
病对整体生活品质的影响，故在修习硕士学位中，接触了正
念减压课程，而正念减压课程又称正念减压疗法(MBSR,
Mindfulness-based stress reduction) ，因国外已经有
约20年推广正念减压课程，而台湾是这两三年引进的课程，
目前陆陆续续应用在高压力工作者、医护人员等…以及有疼
痛、失眠者及不同癌症病人上的应用，希望能借由此机会能
提供乳癌病友们在经历的过程中，有机会可以接触其他的辅
成疗法，此研究目的主要想针对正念减压课程应用在乳癌病
人的成效，即使国外有研究实证的资料，应用在台湾的病友
上需要建立实证的资料，主要探讨正念减压课程应用在乳癌
病人的成效。
此研究计画纯为学术案，无经费支持提供，亦无赞助，
皆属于自筹；此课程为八周正规课程，因配合学术研究，
需要病友提供宝贵问卷资料，绝会保密其隐私，计画案因
为学术案，故课程不收取任何费用；计画已经通过台大研究
伦理委员会审核，已收到核准函，目前进行收案招募中，
以下为研究简要。
研究单位/主办单位: 台湾大学医学院护理学系暨研究所
研究主持人:胡文郁教授
研究生: 刘盈苡 硕士生
台大伦委会案号: 201401051RINC / 许可日期:2014年3月14日
*乳癌团体~正念减压课程与助人工作坊*
1. 研究论文主题 : 应用正念减压课程于改善乳癌病人生理、
心理及生活品质成效
2. 研究背景：乳癌为全球女性最常见癌症，发生率逐年增加，
随着医疗处置的治愈，其存活率可达90%，其五年及十年
复发率分别为13.1%与21%，由此可知，乳癌对妇女健康及
其生活品质为一重大威胁。乳癌病人存活率高，在常规辅
助治疗结束后，迈入疾病缓解期及存活期，常见困扰为疲惫
、体力下降、忧郁、害怕疾病复发、睡眠困扰之总总情形
而影响到其生理、心理、社会、灵性及整体健康生活品质。
正念减压疗法之系统性回顾及统合分析，文献指出其可有
助于改善乳癌患者之生、心、灵、社会、生活品质、正念
及生物指标的问题。
3. 研究计画概况与说明：
(1) 此研究为正念减压课程，主要修习身体扫描、静坐及
正念瑜珈三种正念技巧；为期八周，每周一次，一次
约 2 至 2.5 小时
(2) 研究方法：本研究对象主要收集台大医院及乳癌相关
团体及各式网站之乳癌病人，介入处置时间为八周；
测量指标为生理层面包含疲惫及失眠、心理层面包含
焦虑忧郁及害怕疾病复发、健康相关生活品质、正念
觉察层面。
(3) 参与计画研究须配合填写前测、重复测量及后测问卷调查。
4. 收案对象:
(1)年龄满20岁以上，
(2)诊断为乳癌之病人，
(3)如有进行手术治疗或化学药物治疗者需于开课前满28天方可参加
5. 授课师资：陈德中 心理师 (正念减压指导老师)
6. 研究预期效益：能了解乳癌病人的状况；并应用正念减压课
程可能可以改善乳癌病人的疲惫、睡眠状况、焦虑、忧郁、
害怕疾病复发程度，提升幸福感、生活品质及正念程度，使
乳癌病人整体生活品质提升
7. 研究预期贡献：本研究计画之预期贡献为探讨此辅助疗
法是否于东西方有成效上的差异及对我国乳癌病人应用的
成效；如能够证实应用措施的实用性，进而推广于护理临
床照护上的应用，为病人开发新的辅助疗法，提高其健康
生活品质，并建立本土护理实证资料；并能经由证实正念
减压疗法的实用性，未来能设计依照疾病或症状之特异性，
发展出简易及可即性的护理照护措施指引。
8. 受试者相关配合事项：能同意参与课程并填写研究相关问
卷，并能配合参与至少四周以上的课程者
9. 研究计画/课程时间：2014 年 3 月至 12 月间
(预计开课暂定为四月下旬每周一13:30~16:30及17:30~20:30)
预计4/28开课，如人数未满，顺延一周开课
上课日期:4/28、5/5、5/12、5/19、5/26、6/9、6/16、6/23
一日练习待通知!
10. 课程地点:台北市YMCA万华馆 (台北市万华区昆明街290号)
11. 报名资讯: 请有意愿并符合条件者可填写报名资料、洽站内
信或e-mail，我们会尽速跟您联系!
*线上报名: http://goo.gl/pKMWc6
*FB连结: http://ppt.cc/tRLo
联络资料: 刘小姐 手机:0921156646；
E-mail: r00426016@ntu.edu.tw