【Capoeira基础课程第3期】推广报名中！
每一门的功夫都需要长时间的累积与淬炼，
透过不同国度的身体训练，与异国文化相遇、交流。
这次不妨试试融合了格斗技、舞蹈、音乐、游戏玩耍、历史和哲学，
巴西传统的综合文化艺术─ Capoeira。
　　
配合著乐器或歌曲等音乐节拍的速度，时而踩着独特的移动脚步和腿部踢击，
时而做出体操般的敏捷动作，是Capoeira最大特征。靠着流畅且柔和的动作，
打造出漂亮的肉体线条。CAPOEIRA 的踢击动作是利用扭转身体躯干所产生的
扭力所呈现出来。这个扭转的动作可以直接的锻炼到腰部，或者是把脚高高
踢起时也能带给下腹部刺激。
CAPOEIRA 的基本移动脚步─GINGA，对臀部和小腿的曲线雕塑很有帮助，
是非常适合搭配瘦身的有氧运动！瞄准翘臀以及想要增强体力的女性朋友不
妨一起来体验看看。
【带领老师】孙伟家
本课程由孙伟家带领，五年前他至日本大阪留学，于Lagoa do Abaeté Japão初次接触
到Capoeira 这项运动，就读富山大学研究所期间，转往GUETO Capoeira Japão 持续练
习钻研，2013年自研究所毕业返台后，前往GUETO Capoeira 位于Salvador da Bahia总部
，接受以教师为目标的6个月期训练。
【开课时间】2015年10月5日~10月26日 每周一晚上7:30 (课程约90分钟)
【收费标准】1200元（一期四堂优惠价）/ 双人团报每人1100元
【单堂报名】350元
【上课地点】穆勒艺文 (台北市中山区北安路595巷33号B1)
【亲密小班】满6人开班，12人满班
【报名方式】请填写线上表单 https://goo.gl/ZBEixr
【活动官网】http://mullersalon.blogspot.tw/
※确定开班之后，本单位会发出转帐通知，完成学费缴交后始保留名额。
　学员个人因素取消课程：2周前取消，退50%学费、一周内退25%学费，
课程开始后恕不退费。
※本课程无补课机制，若确定会缺课，建议先报名单堂。
【课程咨询】孙伟家0933-039-567
完全没有基础的朋友，建议报名一期四堂课程，有接触过Capoeira的同学可以单堂报名。
【课程大纲】
第一堂：第一堂课是个人训练动作的形式，习惯身体的控制协调。
第二堂：双双配对练习，保持较远的安全距离，熟悉Capoeira动作的节奏感。
第三堂：自由对练。　　　　　
第四堂：一个月总结，增加每个动作练习的强度。
ps:初次发文,如有触犯板规非常抱歉!烦请再告知!