终于迎来BC96!! 又到了写日记的时候XD
就快要100套了呢!!
附上热腾腾周一晚上蔬菜上课心得,一起当个开心康贝人吧!
(非专业，纯学生记录用）
LM 官网tracklist : https://reurl.cc/XmlMke
1.So High/Blasterjaxx & Le Shuuk feat. Crooked Bangs
标准第一首暖身歌,当初tracklist出来试听时,光听就知道动作XD
不过歌后段多了揍地坂的动作~以为要一直scissor到最后
注:虽然老师一直要我们不要太High,但这首真的蛮好听的~ Blasterjaxx不愧是莱美爱用
团
Low/Blue Fire
练腿暖身歌,腿会有热开感~~LOW LOW LOW
2. La La La/Anima Lilly
这首在Spotify上找不到,非常喜欢double pulse+lift the knee+踢腿combo那段
3. Miss You/Kurzwald
这首完全就是alone XD太像了顶多后面多了jump jabs
4.Walk This Way (Lido Remix)/ M?
轻松有趣的歌~虽然有evasive side kick,但是算是低强度了(micro hops?)
Step kick+drop down那段快速分腿跳踢需要练一下
5.Party Up (Cavalry Remix) /DMX
Find Me (Sigma VIP Remix)/ Sigma feat. Birdy
有种莎莉既视感,短短的地板+拉高心肺的波比,后座力还蛮够
6.Coming Back Stronger/Silverberg feat. Reeves
迷之Block block knife,前面两个block我做的超像极力撇清我没有偷吃零食的样子(哈哈
,后面有段原地腾空踢腿自己觉得超帅
7.Follow/I've Got Thunder
马上接听道会先翻白眼的running man歌XDDD
6个膝盖+手肘往下揍人那很抒压
注:歌词的HAHAHA会忍不住累+大笑
8.WANT NEED LOVE (Dimension Remix)/ Prospa
不知为何打得很感动的一首歌
可能歌词也有影响~莱美真的很会选歌QQ
9.Intro /EPMD
喜欢的核心歌
10. Calm Down/Rema & Selena Gomez
wowowowo~
附上Garmin纪录,第一堂96,还不熟所以好像没有拉到很高强度,
期待接下来四周(XD
https://i.imgur.com/lyKNUTU.jpg