1. PTT
  2. Aerobics

[问题] TRX 悬吊运动 是属于有氧运动？

楼主: jaguar888 (假轧)   2014-11-05 15:28:55
各位好
我是健身 新手
最近再规划重训+有氧 因为为了减肥
预计 今天晚上有TRX 团课
我是第一天上课 所以 不清楚是有氧还无氧运动？
因为如果是有氧 再考虑要再上课前 先去重训
作者: piano79 (EN)   2014-11-06 01:24:00
运动中心＂好像＂归类于体适能？
继续阅读
[问题] 请问 不同的有氧老师，教的内容会不同？truthinmindFw: [赠送] 台北 10/26 Zumba Party 门票共 4 张tracyling[转让] 深呼吸万昌馆半年会籍idsharon[转让] 六折转让world gym林口店教练课程yeeha5一起运动sssaaaFw: [转让]台中中力健身 中科馆 会籍转让flybearliang[转让]world gym 教练课（统领）或会籍（北市）nonoway[转让] true系列多点多堂 28个月会籍 1600/月lilyhuang[问题] 上完飞轮课，好痛...ZuoZuo[问题] 关于木质地板的湿滑度Adsllkkspp

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com