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[我.瑜珈]年末送暖～阴瑜珈公益课程邀您一同线上体验！
这个月的阴瑜珈体验课程，将以十二经络的脾胃经来养生。慢慢进入冬季的潮湿气温，大量
的湿气加上没有出太阳的天气下，让精神特别感受疲倦身体无力，双腿沈重,紧绷,酸痛，其
实温度的湿气也容易造成体内生痰，累积湿气，长期下来将影响我们的生活品质，连带影响
身体健康，失眠，饮食等问题。在阴瑜珈的练习中，Teresa老师将带领大家疏展“脾胃经”
，不但可以帮助排除体内湿气，还可保健脾胃，增强免疫力以预防感冒！
阴瑜珈公益课程 （ZOOM线上直播）
日期 ：12/22 周五
时间 ：晚上 8:30～9:30 PM
报名方式：
请先加入我。瑜珈【 Line】， 私讯报名并告知想参加时段。我。瑜珈 Line ID @630udak
z （含@符号）
[我.瑜珈] https://reurl.cc/QZ1XxZ