2023年渐渐进入尾声，让我们学习善待身体，为年末的到来，为自己开启一场身心灵的大扫
除！本期课程将结合哈达的静与动来平衡阴阳能量，由内而外探索身心。教室空间将不定期
以精油/线香来扩香带入秋季的瑜珈练习；让练习当中随着呼吸，伸展，音乐及身心灵感受来
疗愈身体的每一寸肌肤与脏腑，放掉压力中的负能量，让瑜珈来帮助安抚生活中紧绷的情绪
，找回稳定的呼吸和安定的内在。
课程最后为团体颂钵，让颂钵的音频为灵魂来一场疗愈之旅，清理脉轮、声波深层按摩、促
进血液循环，有效调整失眠，借由声音震动，让身体恢复能量达到疗愈的效果！
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