★ 颂钵心瑜珈
入秋也是心灵开始进入一个新的转换期，包括从身体上和心灵上的改变，丰收的秋天来临准
备为冬天储存能量。这学期的课程将会调和我们夏季多余的阳性能量，以轻柔的瑜珈流动来
滋养脾胃强化心肺和带入阴性的练习来稳定海底轮并引导同学开始放慢脚步，内观静心，体
验感恩，透过秋季瑜珈的串连来学习内在的丰盛和放掉生活上过多的压力及能量。最后在课
程后段将以颂钵疗愈来圆满每堂课的练习，欢迎一同来体验一场瑜珈疗愈之旅。
｜时间：9/10，9/17，10/1，10/8 (9/24停课)每周日 下午 3:30pm -5:20pm （约110分钟
）
｜地点：“Ya Mindfulness Studio 雅静心舍” ( 近忠孝复兴站)
松山区复兴南路一段57号二楼之1B室
｜小班制6-7人
｜报名表&课程简介：
https://forms.gle/Lkr6sGMjiGhG1Ncm7