大家好，我是个瑜珈初学者，想上中文的瑜珈课，但是目前人不在台湾
所以想询问有没有推荐的线上瑜珈课程?
如果以下几点要求能够达到的话更好!
1. 希望是live的，老师倾向于跟学生互动，可以帮我纠正姿势
2. 希望课程是连贯的，以期计算，随着时间增加课程难度
3. 想要同时训练肌力、冥想和柔软度。如果不能全都兼顾的话，想要至少着重肌力或冥想
先谢谢大家!