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[心得] 大家上完瑜珈会很嗜睡吗？

楼主: chingfenya (Claire)   2020-09-01 21:59:17
如题
平常喜欢上流动或八肢等比较容易流汗的瑜珈课程
大概一周3-4堂吧
上完课很过瘾没错
但有时会觉得自己是不是有点过度了
变得蛮容易想睡觉的
想问这个频率是不是太高了？
还是过一阵子身体适应了就会好一点了
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