[问题] 头倒立导致颈椎不适

楼主: Dominicana (Dios Patria Libertad)   2020-05-14 14:54:38
昨天在家尝试头倒立
本身没有倒立经验
尝试了几次后发现脖子有点紧绷便先休息
今天起床发现头往下低的时候颈椎相当不舒服有点疼痛
这是一般的酸痛休息几天就ok了吗?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com