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[问题] 想入门瑜珈的新手请教前辈们:)

楼主: jerry741024 (吉他手~Jerry)   2020-04-06 20:26:25
初心者想学习瑜珈请教各位前辈问题
由于工作是属于久坐性质
筋骨又是属于较硬的状况
想让自己延伸拉筋增加柔软度并改善腰酸背痛情形的话
该选择哪种瑜珈呢?
如果问题有不足的地方请大家点出
也请问台中是否有适合我这样情况/建议的老师或是课程呢?
感恩版块 感恩各位
作者: iamasmartkid (9527)   2020-04-13 19:14:00
台中 Danny老师上的很好 yogilini yoga spa
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