“练身体”课程
混合了有氧、太极、瑜珈、现代舞技巧以及身心学自我修复观，
两小时课程里，重塑腰腹核心的联动、保持体能、
拉筋与肌力、释放一周的疲劳、建立舒适的身体使用观。
是个一周练一次身体的地方，没什么花巧跟值得拍照的留念动作，
但保证可以流汗、松筋、开胯、释放疲劳僵紧、调整你日常的坏习惯，
以及，找到跟你内在相处的细腻感
1/30(四)～3/31(二) 每堂课120分钟
周(一)10:00，共9堂
周(一)13:00，共9堂
周(二)19:30，共9堂
周(四)19:30，共9堂
周(五)19:00，共8堂(2/28连假停课)
周(六)11:00，共7堂(2/15补班、2/29连假停课)
#周五班提早到1900开始不用怕太晚回家
#单堂体验请往下