课程名称：流动瑜珈
为期2个月9月～10月每周日的流动瑜珈课程，属于动态瑜珈课程会流汗。
课程内容：
1.减少肩颈酸痛与腰酸背痛困扰。
2.矫正骨盆前、后倾所缺乏之核心肌肉。
3.加强臀腿、手臂与核心训练。
4.使用呼吸法改善睡眠品质。
5.开髋拉筋，帮助情绪的纾解，与增加身体活动度。
6.平衡感与手平衡之训练，增加身体协调性。
7.放松心情，为Blue Monday做准备。
老师名称：Lexie
上课地点：桃园市桃园区大兴西路二段61号12楼（顶好楼上）
上课时间：周日上午11：00～12：00
上课费用：单堂体验300元，包两个月7堂1750元（250元/堂）
板友优惠：单包一个月4堂课也可以250元一堂
报名方式：寄站内信，或粉丝专页报名https://m.facebook.com/lexieslive24/
相关连结：https://www.facebook.com/events/406558303299908/?ti=icl
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